مشخصات کتاب

The Body Sculpting Bible for Women The Way to Physical Perfection

ویرایش: 3rd ed 
نویسندگان: James Villepigue. Hugo Rivera  
سری:  
 
ناشر: Hatherleigh Press 
سال نشر:  2011 
تعداد صفحات: 926 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 25 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Sculpting Bible for Women The Way to Physical Perfection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان راه رسیدن به کمال جسمانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان راه رسیدن به کمال جسمانی

این راهنمای جامع نه تنها شامل تمرین‌ها، بلکه نکات تغذیه‌ای، ترفندهای روان‌شناختی، نمودارهای وعده‌های غذایی، نمودارهای تمرینی، برنامه‌های مختلف تناسب اندام، محتوای داخلی مکمل‌ها و ویتامین‌ها، توصیه‌هایی در مورد حفظ تناسب اندام در سفر، و اطلاعات وزنه‌برداری برای نوجوانان، سالمندان و آینده‌نگران است. مادران تمرین 14 روزه مجسمه سازی بدن برای زنان توسط متخصصان برای مجسمه سازی، باریک و تقویت خطوط منحصر به فرد بدن زنان طراحی شده است. این تمرین هرگز برای مدت طولانی ثابت نمی ماند و نتایج آن بازوها، شکم های صاف، نان های سفت، پاهای لاغر و انحنا را در همه مکان های مناسب تقویت می کند-فقط ادامه دهید. بدون هیچ قرص لاغری، ترفند، یا ابزار، کتاب مقدس مجسمه سازی بدن برای زنان، نسخه سوم استاندارد طلایی برای مجسمه سازی بدن، و راهنمای ضروری برای به دست آوردن بدن رویاهایتان است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This comprehensive guide includes not only exercises but also nutritional tips, psychological tricks, meal charts, workout graphs, different fitness plans, the inside scoop on supplements and vitamins, advice on keeping fit while traveling, and weightlifting information for teens, seniors, and expectant mothers. The 14-Day Body Sculpting Workout for Women has been custom designed by experts to sculpt, slim, and strengthen the unique contours of a woman’s body. The workout never stays the same for long and the results toned arms, flat abs, tight buns, lean legs, and curves in all the right places—just keep on coming. With no diet pills, gimmicks, or gadgets, The Body Sculpting Bible for Women, Third Edition is the gold standard for body sculpting, and the essential guide to getting you the body of your dreams.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Intermediate Algebra with P.O.W.E.R. Learning

دانلود کتاب Metal Contamination of Food: Its Significance for Food Quality and Human Health, Third Edition

دانلود کتاب Additive Manufacturing for Chemical Sciences and Engineering

دانلود کتاب Human Respiratory Syncytial Virus: Methods and Protocols

دانلود کتاب My Michael