مشخصات کتاب

The Body Has Its Reasons: Self-Awareness Through Conscious Movement

ویرایش: Original ed. 
نویسندگان: Therese Bertherat. Carol Bernstein  
سری:  
ISBN (شابک) : 0892812982, 9780892812981 
ناشر: Healing Arts Press 
سال نشر: 1989 
تعداد صفحات: 180 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب بدن دلایل خود را دارد: خودآگاهی از طریق حرکت آگاهانه: خودیاری، سوء استفاده، مدیریت خشم، اضطراب ها و فوبیاها، هنردرمانی و آرامش، مهارت های ارتباطی و اجتماعی، خلاقیت، مرگ و غم، رویاها، اختلالات خوردن، احساسات، تجزیه و تحلیل دست خط، شادی، هیپنوتیزم، ناراحتی روحی و روانی بهبود، میانسالی، انگیزشی، برنامه ریزی عصبی-زبانی، عصر جدید، تحول شخصی، روابط، عزت نفس، رابطه جنسی، معنوی، مدیریت استرس، موفقیت، مدیریت زمان، طب جایگزین، طب سوزنی و طب فشاری، رایحه درمانی، رایحه درمانی، چی

در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Has Its Reasons: Self-Awareness Through Conscious Movement به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدن دلایل خود را دارد: خودآگاهی از طریق حرکت آگاهانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بدن دلایل خود را دارد: خودآگاهی از طریق حرکت آگاهانه

در این کتاب انقلابی و بسیار خواندنی، ترز برترات و کارول برنشتاین اسطوره‌های مربوط به ورزش و سلامت سنتی را در هم می‌شکنند. آنها حرکتی را معرفی می کنند که مبتنی بر خودآگاهی عمیق است و ما را از نگرش های محدود کننده خود در مورد خود و بدنمان رها می کند. بسیاری از ما که با بدن خود بیگانه هستیم، زندگی بزرگسالی خود را با تنش ها و دردها و دردهای مزمن سپری می کنیم - مشکلاتی که هیچ پیدایش یا راه حل ظاهری ندارند. در تکرار الگوهای حرکتی معمولی، ما دامنه امکاناتی را که در اختیار داریم نادیده می گیریم، به طوری که بدن، لطف و یکپارچگی طبیعی خود را سرکوب کرده و در نهایت فراموش می کند. با استفاده از تمرینات سنتی برای کاهش علائم گردی شکم، کمر بد و عضلاتی که بعد از ورزش درد می‌کنند، اغلب بدن را مجبور می‌کنیم تا علیه خودش عمل کند و ناراحتی خود را تداوم بخشد. برترات، فیزیوتراپیست و معلم حرکت در اروپا، خواننده را از طریق یک سری حرکات دقیق، ملایم و ارگانیک می برد. این «ضد ورزش‌ها» دامنه و آزادی حرکت بدن را توسعه می‌دهند، محدودیت‌ها را رها می‌کنند و ماهیچه‌های خفته را دوباره بیدار می‌کنند. آنها با استفاده از انرژی مناسب برای هر حرکت، انبوهی از بیماری ها را رهایی می بخشند و در عین حال حواس را بیدار می کنند و ادراک را تیز می کنند. بدن دلایل خود را دارد جایگزینی واقع بینانه برای کارهای معمولی بدن ارائه می دهد که می تواند به شما کمک کند کارآمدتر، خلاق تر و با اعتماد به نفس شوید. این می تواند ظرفیت فکری و همچنین توانایی ورزشی شما را افزایش دهد و شما را از مشکلات جنسی، از جمله سردی و ناتوانی جنسی رها کند. مهم نیست که چه سنی دارید، اطلاعات موجود در این صفحات می تواند به شما کمک کند فردی زیبا و خوش ساخت را که قرار بود باشید، آزاد کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In this revolutionary and highly readable book, Thérèse Bertherat and Carol Bernstein shatter myths about traditional exercise and health. They introduce movement that is based on a profound selfawareness, freeing us from our limiting attitudes about ourselves and our bodies. Strangers to our own bodies, many of us spend our adult lives suffering from tensions and chronic aches and pains--problems that have no apparent genesis or solution. In repeating habitual patterns of movement, we ignore the range of possibilities available to us, so that the body suppresses and eventually forgets its natural grace and integration. Employing traditional exercises to alleviate the symptoms of a round stomach, a bad back, and muscles that ache after sports, we often force the body to act against itself and perpetuate our discomfort. A physical therapist and teacher of movement in Europe, Bertherat takes the reader through a series of precise, gentle, organic movements. These “anti-exercises” develop the body’s range and freedom of movement, releasing constraints and reawakening dormant muscles. By using the appropriate energy for each gesture, they bring relief from a multitude of ills, at the same time awakening the senses and sharpening perceptions. The Body Has Its Reasons offers a realistic alternative to conventional body work that can help you become more efficient, creative, and self-confident. It can increase your intellectual capacity as well as your athletic ability and free you of sexual problems, including frigidity and impotence. No matter what your age, the information in these pages can help you release the beautiful and well-made individual that you were meant to be.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Un cappello pieno di ciliege

دانلود کتاب The Crime of Destruction and the Law of Genocide (International and Comparative Criminal Justice)

دانلود کتاب Samuelson and Neoclassical Economics

دانلود کتاب Системный анализ химико-технологических процессов как объектов управления и методы настройки регуляторов: учебное пособие

دانلود کتاب Investigating Corruption in the Afghan Police Force: Instability and Insecurity in Post-conflict Societies