دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1
نویسندگان: Rushton. Eminé Ali
سری:
ISBN (شابک) : 9781780288673, 9781780286914
ناشر: Watkins Media;Watkins Publishing
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب برنامه رژیم غذایی تعادل بدن: با علم آیورودا وزن اضافی را کاهش دهید، انرژی بگیرید و احساس فوق العاده ای داشته باشید.: تغذیه -- درمان آیورودا.، سلامت و تناسب اندام / زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام / کلی گرایی، سلامت و تناسب اندام / مرجع، پزشکی / پیشگیرانه، سلامت.، پزشکی، آیورودا.، کاهش رژیم غذایی.، کاهش وزن.
در صورت تبدیل فایل کتاب The Body Balance Diet Plan : Lose excess weight, gain energy and feel fantastic with the science of Ayurveda به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه رژیم غذایی تعادل بدن: با علم آیورودا وزن اضافی را کاهش دهید، انرژی بگیرید و احساس فوق العاده ای داشته باشید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
واقعیت: رژیمهای غذایی کارساز نیستند، بنابراین ما به یک
رویکرد جدید نیاز داریم. این کتاب آسانخوان، شما را با
بدنتان هماهنگ میکند و به شما کمک میکند سالم غذا بخورید و
زندگیتان را دوباره متعادل کنید. و همانطور که بسیاری دریافته
اند، پوندها از بین می روند... - ژوزفین فرلی، یکی از
بنیانگذاران Green and Black
بدن شما بهتر می داند، اما آیا گوش می دهید؟ با یک برنامه
غذایی شخصی که با بدن شما کار می کند تا سلامتی همه جانبه و کاهش
وزن پایدار را به ارمغان بیاورد، برای همیشه به رژیم های غذایی
ناقص پایان دهید. این کتاب اولین کتابی است که علم 5000 ساله
زندگی معروف به آیورودا را به طور خاص برای زندگی های پرمشغله و
مدرن رمزگشایی می کند. این نشان می دهد که یک سبک زندگی فصلی و
متعادل کننده بدن چقدر ساده و کاربردی می تواند باشد و به شما کمک
کند استرس را غلبه کنید، وزن کم کنید و هر روز احساس انرژی و مثبت
کنید.
• با غذا خوردن مطابق با شخصیت منحصر به
فرد بدنتان (دوشا) و متناسب با فصول، وزن خود را کاهش دهید و
سلامت خود را بهینه کنید. رژیم غوطه وری سه روزه آیورودا
• از مشاوره جامع سلامتی از متخصصان
برجسته، از جمله بنیانگذار داروخانه ارگانیک، مارگو
مارونه
برنامه رژیم غذایی تعادل بدن لذت ببرید. به سادگی و به طور
عملی نیازهای فردی بدن شما را ترجمه می کند تا به شما کمک کند هوس
های خود را شکست دهید، وزن کم کنید و احساس انرژی کنید. این کتاب
پادزهر رژیمهای کراش و یویو، راهی بدون درد و مثبت برای تغذیه
سالم و مادامالعمر ارائه میکند.
امینه علی راشتون با فصلهایی واضح به این موضوع اشاره میکند که
چرا زندگی مدرن چنین آسیبی بر سلامتی ما وارد میکند و صادقانه و
واقعبینانه در مورد اینکه چگونه بهزیستی خود را تغییر دهیم، بدون
درد، گناه یا محرومیت صحبت میکند. برنامه رژیم غذایی تعادل
بدن یک سیستم واقعا قابل زندگی از حمایت روزانه را برای کسانی
که احساس می کنند زندگیشان به شدت نیاز به تعادل دارد فراهم می
کند.
Fact: diets don’t work, so we need a new approach. This
easy-to-read book tunes you into your body, making it easy to
eat healthily and rebalance yourlife. And, as many have found,
the pounds then fall away ...’ - Josephine Fairley,
co-founder of Green and Black’s
Your body knows best, but are you listening? Put an end
to crash diets forever with a personalized eating plan that
works with your body to deliver all-round wellbeing and
sustainable weight loss. This book is the first to decode the
5000-year-old science of life known as Ayurveda specifically
for busy, modern lives. It shows just how simple and practical
a body-balancing, seasonal lifestyle can be, helping you beat
stress, lose weight and feel energized and positive, every
day.
• Lose weight and optimize your
wellbeing by eating according to your body’s unique personality
(dosha) and in tune with the seasons
• Kickstart a lighter, happier,
healthier body with an easy-to-follow, three-day Ayurvedic
immersion diet
• Enjoy comprehensive holistic wellbeing
advice from the foremost experts, including The Organic
Pharmacy founder, Margo Marrone
The Body Balance Diet Plan simply and practically
translates your body's individual needs to help you beat
cravings, lose weight and feel energised. The antidote to crash
and yo-yo diets, this book presents a painless and positive way
to eat healthily, for life.
With clear chapters, Emine Ali Rushton pinpoints why it is that
modern life takes such a toll on our health, and talks honestly
and realistically about how to transform our wellbeing, without
pain, guilt or deprivation. The Body Balance Diet Plan
provides a truly livable system of daily support to those who
feel their lives are in desperate need of balance
Content: Cover
Title
Contents
Foreword
Acknowledgements
Dedication
Introduction: Welcome to the 'Science of Life'
1. Why the Body Balance Diet is Different
2. Determine Your Dosha Type (and Why You Are the Way You Are)
3. What to Eat: The Six Tastes and Why You Crave Them
4. Optimize Your Digestive Power
5. What Goes with What, and When?
6. How to Find Balance, All Year Round
7. A Balanced Mind
8. Inner Balance Equals Outer Glow
9. How to Balance the Good with the 'Bad'
10. Welcome to Your Immersion Diet and the Beginning of a Balanced Body
11. Body-Balancing Recipes