دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The blender girl: super-easy, super-healthy meals, snacks, desserts, and drinks
دانلود کتاب دختر مخلوط کن: وعده های غذایی فوق العاده آسان، فوق العاده سالم، میان وعده ها، دسرها و نوشیدنی ها
مشخصات کتاب
The blender girl: super-easy, super-healthy meals, snacks, desserts, and drinks
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Tess Masters سری: ISBN (شابک) : 1607746433, 9781607746447 ناشر: Ten Speed Press سال نشر: 2014 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 18 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The blender girl: super-easy, super-healthy meals, snacks, desserts, and drinks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دختر مخلوط کن: وعده های غذایی فوق العاده آسان، فوق العاده سالم، میان وعده ها، دسرها و نوشیدنی ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دختر مخلوط کن: وعده های غذایی فوق العاده آسان، فوق العاده سالم، میان وعده ها، دسرها و نوشیدنی ها
اولین کتاب آشپزی از وبلاگ نویس قدرتمند theblendergirl.com،
شامل 100 دستور غذای گیاهی و بدون گلوتن برای اسموتی ها، وعده های
غذایی، و موارد دیگر که به سرعت و به راحتی در مخلوط کن تهیه می
شوند.
ترکیب عالی شما چیست؟
در او بسیار محبوب است. وبلاگ دستور غذا، Tess Masters – با نام
مستعار The Blender Girl – دستور العمل های گیاهی آسانی را به
اشتراک می گذارد که هر کسی می تواند سریعاً در مخلوط کن درست کند.
رویکرد پر جنب و جوش و سرزنده تس، طرفداران زیادی را به خود جلب
کرده است که به دنبال راه های سریع و سرگرم کننده برای تهیه غذای
سالم هستند. در The Blender Girl، اولین کتاب آشپزی مورد انتظار
تس، او 100 دستور غذای کامل را ارائه می دهد که بدون گلوتن و
گیاهی هستند و بر طعم ها و شیرین کننده های طبیعی تکیه دارند.
بسیاری از آنها نیز خام و بدون آجیل، سویا، ذرت و شکر
هستند.
اسموتی ها، سوپ ها و اسپری ها در کتاب آشپزی مخلوط کن مشخص شده
است، اما این مجموعه شگفت انگیز همه کاره شامل پیش غذا، سالاد و
غذاهای اصلی نیز می شود. با یک جزء ترکیبی، مانند اسپرینگ رول های
تازه با سس پرتقال-بادام، سزار پلیر پیچ خورده، برگر نخود تند با
نان و سبزی پورتوبلو، و I-Love-Veggies! پخت. و حتی اگر بسیاری از
اسموتی‌ها و شیک‌های تس مانند دسر می‌آیند - پای سیب در لیوان،
کیک پنیر تمشک با لیمو، یا طعمی شبیه به بستنی کلم، کسی؟ - دسرهای
واقعی او در این دنیا خوب نیستند. پای موس سه تایی گردو بدون آرد
و پودینگ برنج چای با موز شکلاتی-شیلی. بهتر از همه، هر دستور غذا
را می توان به راحتی مطابق با ذائقه شخصی شما تنظیم کرد: مقداری
از آن را اضافه کنید، یک مشت دیگر از آن را اضافه کنید، یا چیزی
را به کلی کنار بگذارید— این غذاها بسیار بخشنده هستند، بنابراین
نمی توانید آنها را به هم بزنید.
جزئیات مربوط به فواید خیساندن، جوانه زدن و کم‌آبی کردن مواد
غذایی مناسب با ترکیب و خوردن مواد خام، غنی از پروبیوتیک و
قلیایی، این راهنمای غنی از مواد مغذی را کامل می‌کند. اما برای
دویدن با The Blender Girl نیازی به دانستن علم تغذیه خوب ندارید
– تنها چیزی که نیاز دارید یک مخلوط کن و حس ماجراجویی است. پس
گرد و غبار دستگاه خود را پاک کنید و برای یافتن ترکیب کامل خود
آماده شوید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The debut cookbook from the powerhouse blogger behind
theblendergirl.com, featuring 100 gluten-free, vegan recipes
for smoothies, meals, and more made quickly and easily in a
blender.
What’s your perfect blend?
On her wildly popular recipe blog, Tess Masters—aka, The
Blender Girl—shares easy plant-based recipes that anyone can
whip up fast in a blender. Tess’s lively, down-to-earth
approach has attracted legions of fans looking for quick and
fun ways to prepare healthy food. In The Blender Girl, Tess’s
much-anticipated debut cookbook, she offers 100 whole-food
recipes that are gluten-free and vegan, and rely on natural
flavors and sweeteners. Many are also raw and nut-, soy-,
corn-, and sugar-free.
Smoothies, soups, and spreads are a given in a blender
cookbook, but this surprisingly versatile collection also
includes appetizers, salads, and main dishes with a blended
component, like Fresh Spring Rolls with Orange-Almond Sauce,
Twisted Caesar Pleaser, Spicy Chickpea Burgers with Portobello
Buns and Greens, and I-Love-Veggies! Bake. And even though many
of Tess’s smoothies and shakes taste like dessert—Apple Pie in
a Glass, Raspberry-Lemon Cheesecake, or Tastes-Like-Ice- Cream
Kale, anyone?—her actual desserts are out-of this-world good,
from Chocolate-Chile Banana Spilly to Flourless Triple-Pecan
Mousse Pie and Chai Rice Pudding. Best of all, every recipe can
easily be adjusted to your personal taste: add an extra squeeze
of this, another handful of that, or leave something out
altogether— these dishes are super forgiving, so you can’t mess
them up.
Details on the benefits of soaking, sprouting, and dehydrating
proper food combining and eating raw, probiotic-rich, and
alkaline ingredients round out this nutrient-dense guide. But
you don’t have to understand the science of good nutrition to
run with The Blender Girl—all you need is a blender and a sense
of adventure. So dust off your machine and get ready to find
your perfect blend.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Blitzkuchen
دانلود کتاب 99 sütemény és torta
دانلود کتاب Copycat Recipes: The Perfect Cookbook with 167 Quick and Easy Dishes from Famous Restaurants You Can Make at Home
دانلود کتاب RECIPES-TRIED AND TRUE
دانلود کتاب Italian Recipe sampler
دانلود کتاب Образцовая кухня и практическая школа домашнего хозяйства. 3000 рецептов
دانلود کتاب The Ultimate Chinese Recipe Collection: Chinese Cookbook for Delightful Home Cooking
دانلود کتاب Mr. Potato. 33 Healthy Potato Recipes: There are no meat or fish ingredients in my recipes, thus making this book suitable for vegetarians.
دانلود کتاب 100s Vegeterian Recipes
