ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Bitch in Your Head: How to Finally Squash Your Inner Critic

دانلود کتاب عوضی در سر شما: چگونه در نهایت منتقد درونی خود را له کنید

The Bitch in Your Head: How to Finally Squash Your Inner Critic

مشخصات کتاب

The Bitch in Your Head: How to Finally Squash Your Inner Critic

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1493007904, 9781493007905 
ناشر: Taylor Trade 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 485 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 40,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب The Bitch in Your Head: How to Finally Squash Your Inner Critic به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب عوضی در سر شما: چگونه در نهایت منتقد درونی خود را له کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب عوضی در سر شما: چگونه در نهایت منتقد درونی خود را له کنید

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه می توانید اینقدر احمق باشید، چاق به نظر می رسید یا مادر وحشتناکی هستید؟ آیا می ترسید مردم متوجه شوند که شما آنها را فریب داده اید که فکر کنند شما شایسته هستید؟ اگر در بیان این نوع پیام‌های دلسردکننده مقصر هستید، پس یک عوضی در سر دارید. این رفتار انتقادی از خود می تواند زندگی شما را ویران کند - می تواند شما را از دستیابی به عشقی که می خواهید، افزایشی که لایق آن هستید یا حتی یک خواب خوب شبانه باز دارد.

دکتر. پلومز متوجه الگویی شد که بیمارانش بیش از حد به خودشان سخت می گرفتند. او متوجه شد که رویکردهای ملایم‌تر جواب نمی‌دهند، اما وقتی به آنها گفت که آنها برای خودشان عوضی می‌کنند!- بالاخره متوجه نگرش خود باخته‌کننده‌شان شدند و این که چقدر آنها را سنگین می‌کند. با این کتاب، دکتر پلومز می‌تواند به شما کمک کند که عوضی را بیرون کنید انواع مختلف «عواقب» - کار، ازدواج، فرزندپروری و غیره - را شناسایی می‌کند و ابزارها و تکنیک‌های مؤثری را برای مبارزه با اشکال خود تخریبی ارائه می‌دهد. هنگامی که شروع به تشویق به جای انتقاد کنید، متوجه خواهید شد که شغل، زندگی اجتماعی و روابط شما تقریباً به طرز جادویی بهبود می یابد.


دکتر. ژاکلین هورنور پلومز یک روانشناس برنده جایزه است. او نویسنده کتاب های فرزندخواندگی موفق، طلاق از یک شرکت و قدرت مادر است. او در The Today Show و Good Morning America ظاهر شده است و مقالات او در Ladies’ Home Journal و The New York Times Magazine منتشر شده است. او در لارچمونت، نیویورک زندگی می کند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Do you ever find yourself thinking, how could you be so stupid, you look fat, or you’re a horrible mother? Are you afraid people will find out you’ve fooled them into thinking you're competent? If you’re guilty of expressing these types of discouraging messages, then you have a bitch in your head. This self-critical behavior can wreak havoc with your life—it can keep you from getting the love you want, the raise you deserve, or even a good night’s sleep.

Dr. Plumez began to notice a pattern with her patients being too hard on themselves. She found that gentler approaches didn’t work, but when she told them they were being a bitch—to themselves!—they finally recognized their self-defeating attitude and how much it was weighing them down.With this book, Dr. Plumez can help you banish the bitch. It identifies the different types of “bitches”—work, marriage, parenting, and so on—and provides effective tools and techniques to combat the forms of self-destruction described. Once you begin to encourage rather than criticize, you will find that your career, social life, and relationships almost magically improve.


Dr. Jacqueline Hornor Plumez is an award-winning psychologist. She is the author of Successful Adoption, Divorcing a Corporation, and Mother Power. She has appeared on The Today Show and Good Morning America, and her articles have appeared in Ladies’ Home Journal and The New York Times Magazine. She lives in Larchmont, New York.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی