دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Biggest loser quick & easy cookbook: simply delicious low-calorie recipes to make in a snap
دانلود کتاب بزرگترین بازنده سریع و آسان کتاب آشپزی: دستورالعمل های خوشمزه و کم کالری که می توانید سریع تهیه کنید
مشخصات کتاب
The Biggest loser quick & easy cookbook: simply delicious low-calorie recipes to make in a snap
ویرایش: نویسندگان: Will. Julie, Alexander. Devin سری: ISBN (شابک) : 9781609614232, 1609614232 ناشر: Distributed to the trade by Macmillan, Rodale سال نشر: 2011 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 32 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بزرگترین بازنده سریع و آسان کتاب آشپزی: دستورالعمل های خوشمزه و کم کالری که می توانید سریع تهیه کنید: آشپزی--سلامتی و شفا--کنترل وزن،کاهش رژیم غذایی،کاهش وزن،کنترل وزن،آشپزی سریع و آسان،کتاب آشپزی،دستور پخت،غیرداستانی،بزرگترین بازنده (برنامه تلویزیونی)،کاهش رژیم غذایی -- دستور العمل ها،آشپزی -- سلامت و شفا -- کنترل وزن
در صورت تبدیل فایل کتاب The Biggest loser quick & easy cookbook: simply delicious low-calorie recipes to make in a snap به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بزرگترین بازنده سریع و آسان کتاب آشپزی: دستورالعمل های خوشمزه و کم کالری که می توانید سریع تهیه کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بزرگترین بازنده سریع و آسان کتاب آشپزی: دستورالعمل های خوشمزه و کم کالری که می توانید سریع تهیه کنید
مقدمه - یادداشت‌هایی برای سرآشپز، از سرآشپز - برنامه غذایی بزرگترین بازنده - 20 دقیقه برای داشتن بدنی بهتر - صبحانه دو نفره - برنامه‌ها و میان‌وعده‌ها، برنامه‌ها - سوپ‌ها و ساندویچ‌های سریع - کنار هم بریزید سالادها و غذاها -- غذای اصلی در عرض چند دقیقه -- لقمه ها و جرعه های شیرین را تقسیم کنید. ؛\"اولین کتاب آشپزی از پرفروش ترین مجموعه بزرگ ترین بازنده با تمرکز بر وعده های غذایی سریع و ساده که می توانید در حال حرکت میل کنید، The Biggest Loser Quick & کتاب Easy Cook دارای بیش از 75 دستور غذای آسان با 20 دقیقه زمان آماده سازی یا کمتر، همراه با عکاسی زیبای 4 رنگ است. این کتاب همچنین نمای کلی از برنامه غذایی بزرگترین بازنده را ارائه می دهد؛ شامل پنج تمرین 20 دقیقه ای با نکاتی در مورد چگونگی بیشترین کالری را در کمترین زمان بسوزانید، نکات و تکنیک های آشپزی و پخت سالم و همچنین لیست های خرید و اصول انبارداری را ارائه دهید؛ و مانند همیشه، نکاتی از مربیان و شرکت کنندگان در مورد تکنیک های صرفه جویی در زمان برای قرار دادن وعده های غذایی سالم در غذا ارائه خواهد شد. برنامه‌های شلوغ 75 دستور غذای سریع و آسان شامل دسته‌هایی مانند صبحانه دو نفره، سوپ‌ها و ساندویچ‌های سریع، سالادها و غذاهای آماده، غذای اصلی در چند دقیقه، لقمه‌های شیرین و غیره است. نمونه دستور العمل ها عبارتند از: مارچوبه و مرغ سوسیس سیب اسکرامبل سوسیس فتا فلفل صبحانه پخت بلانکا آروگولا پیتزا میمون تریل مخلوط کاپرسه برگر سرد پیراشکی سالاد سیر و سبزی مک و پنیر تند ذرت کاین روی لپه قهوه خرد شده استیک خرد شده پیتزا پنیر استیک پیتزا پنیر کوفته اسکالوپ لیمویی سرخ شده شکلاتی تمشک رویاپردازان آجیل عسلی کره سیب کیک برنجی \"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Introduction -- Notes to the chef, from the chef -- The Biggest loser eating plan -- 20 minutes to a better body -- Breakfast on the double -- Apps and snacks, pronto -- Speedy soups and sandwiches -- Throw-together salads and sides -- Mains in minutes -- Lickety-split sweet bites and sips.;"The first cookbook in the bestselling Biggest Loser series to focus on fast, simple meals that you can eat on the go, The Biggest Loser Quick & Easy Cookbook will feature more than 75 easy recipes with 20 minutes of prep time or less, accompanied by beautiful 4-color photography. The book will also provide an overview of The Biggest Loser eating plan; include five 20 minute workouts with tips on how to burn the most calories in the least amount of time, offer healthy cooking and baking tips and techniques as well as shopping lists and pantry basics; and as always, will feature tips from the trainers and contestants on time-saving techniques for fitting healthy meals into busy schedules. The 75 quick and easy recipes will include such categories as breakfast on the double, speedy soups and sandwiches, throw-together salads and sides, mains in minutes, lickety-split sweet bites, and more. Sample recipes include: Asparagus & Chicken Apple Sausage Scramble Sausage Feta Pepper Breakfast Bake Blanca Arugula Pizza Monkey Trail Mix Caprese Burger Cold Dumpling Salad Garlic & Herb Mac & Cheese Spicy Cayenne Corn on the Cob Coffee Crusted Chopped Steak Philly Cheese Steak Pizza Crispy Pesto Cod Meyer Lemon Seared Scallops Chocolate Raspberry Dreamers Honey Nut Apple Butter Rice Cakes "--
فهرست مطالب
Introduction --
Notes to the chef, from the chef --
The Biggest loser eating plan --
20 minutes to a better body --
Breakfast on the double --
Apps and snacks, pronto --
Speedy soups and sandwiches --
Throw-together salads and sides --
Mains in minutes --
Lickety-split sweet bites and sips.
