The Biggest Loser family cookbook : budget-friendly meals your whole family will love

از آنجایی که هزینه های خواربار فروشی همچنان در حال افزایش است، بسیاری از آشپزهای خانواده خود را در وضعیت سختی می بینند: چگونه می توانند خانواده خود را با وعده های غذایی سالم و رضایت بخش تغذیه کنند، بدون اینکه هزینه ای را از دست بدهند؟ در بزرگترین کتاب آشپزی خانواده بازنده، نیویورک تایمز نویسنده پرفروش دوین الکساندر به خانواده ها نشان می دهد که غذا خوردن با بودجه کم می تواند آسان، مغذی و خوشمزه باشد!
سرآشپز الکساندر با بیش از 125 دستور غذا که همه اعضای خانواده را راضی می کند، گزینه های کامل و مقرون به صرفه ای را برای صبحانه، ناهار، و شام به همراه غذاهای جانبی، میان وعده های سالم و دسرها ارائه می دهد. از کلم بروکلی و چدار فریتاتا گرفته تا استیک فاجیتا کوئسادیلا، کوفته پارمزان خانوادگی تا ساندای کره بادام‌زمینی، این غذاهای سالم و رضایت‌بخش به بخشی ضروری از فهرست آشپزهای خانواده تبدیل می‌شوند.
علاوه بر یک مرور کلی از برنامه غذایی بزرگترین بازنده و دستور العمل های آشپز الکساندر، خوانندگان نکات مفید آشپزی و صرفه جویی در هزینه را از شرکت کنندگان بزرگترین بازنده و اعضای باشگاه آنلاین پیدا خواهند کرد. آنها همچنین راه‌های ساده‌ای برای مشارکت دادن بچه‌ها در آشپزخانه و ایده‌های سرگرم‌کننده برای وعده‌های غذایی خانوادگی پیدا می‌کنند. کتاب آشپزی خانواده بزرگ‌ترین بازنده که به گونه‌ای طراحی شده است که غذای سالم را برای همه در دسترس قرار دهد.

As grocery costs continue to rise, many family cooks are finding themselves in a tough predicament: How can they feed their families healthy, satisfying meals without breaking the bank? In The Biggest Loser Family Cookbook, New York Times best-selling author Devin Alexander shows families that eating on a budget can be easy, nutritious-and delicious!
With more than 125 recipes that will satisfy every member of the family, Chef Alexander provides complete, affordable options for breakfast, lunch, and dinner, along with mix-and-match side dishes, healthy snacks, and desserts. From Broccoli & Cheddar Frittatas to Steak Fajita Quesadillas, Family Sized Meatball Parmesan to Peanut Butter Fudge Sundaes, these wholesome, satisfying dishes will become an essential part of every family cook's repertoire.
In addition to an overview of the Biggest Loser eating plan and Chef Alexander's recipes, readers will find helpful cooking and cost-saving tips from favorite Biggest Loser contestants and online club members. They will also find simple ways to get kids involved in the kitchen and fun ideas for family mealtimes. Designed to make healthy eating accessible for everyone, The Biggest Loser Family Cookbook will help pad wallets-not waistlines.