The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

چه در حال برنامه‌ریزی برای بارداری باشید و چه در حال حاضر باردار باشید، این راهنمای ضروری قبل از تولد از آخرین تحقیقات ژنتیکی استفاده می کند تا برنامه ای کامل از تغییرات تغذیه ای خاص و شیوه زندگی محیطی را به شما ارائه دهد که می تواند به شما کمک کند فرزند بهتری داشته باشید. این کتاب بر اساس علم نوظهور اپی ژنتیک است و نشان می‌دهد که چگونه محیط با ژن‌های شما تعامل می‌کند و بر روی ژن‌هایی که بیان یا «روشن» می‌شوند تأثیر می‌گذارد. این به شما مراحل مهمی را نشان می دهد که می توانید برای بهبود تغذیه قبل از بارداری و کاهش سموم در خانه و بدن خود بردارید تا آگاهانه به فرزندتان کمک کنید سالم، باهوش و قوی باشد.

• از آخرین تحقیقات اپی ژنتیک استفاده می کند تا به شما کمک کند کودک سالم تر، باهوش تر و شادتر با خطر کمتر آلرژی، آسم و مشکلات رشدی
• برنامه تجویزی خاصی را بر اساس چهار اصل به اشتراک می گذارد: خوردن غذاهای مناسب. مصرف مکمل های مناسب؛ سم زدایی قبل، حین و بعد از بارداری؛ و به حداقل رساندن استرس
• نشان می دهد که چگونه سلامت یک زن و محیط او در دوران بارداری ممکن است تأثیر بسیار بیشتری بر فرزندش از آنچه قبلاً تصور می شد داشته باشد
• شامل داستان شخصی قانع کننده نویسندگان از توسعه Better Baby Plan در کتاب به اشتراک گذاشته شده است زیرا آنها بچه های بهتر خود را داشتند

Whether you're planning for pregnancy or are already pregnant, this essential prenatal guide draws on the latest genetic research to give you a complete program of specific nutrition and environmental lifestyle changes that can help you have a better baby. The book is based on the emerging science of epigenetics and shows how the environment interacts with your genes, affecting which genes are expressed or "turned on". It shows you the important steps you can take to improve preconception nutrition and reduce toxins in your home and body to consciously help your child be healthy, smart, and strong.

• Leverages the latest epigenetics research to help you produce a healthier, smarter, and happier baby with a lower risk of allergies, asthma, and developmental issues
• Shares a specific prescriptive program based on four principles: eating the right foods; taking the right supplements; detoxifying before, during, and after pregnancy; and minimizing stress
• Shows how a woman's health and her environment during pregnancy may have a much bigger impact on her child than was previously thought
• Includes the authors' compelling personal story of developing the Better Baby Plan shared in the book as they had their own better babies