دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Beginners Guide To Heavy Lifting And Bigger Muscles
دانلود کتاب راهنمای مبتدیان برای بلند کردن وزنه و عضلات بزرگتر
مشخصات کتاب
The Beginners Guide To Heavy Lifting And Bigger Muscles
ویرایش:
نویسندگان: RIMSports Gear
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 39
[36]
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Beginners Guide To Heavy Lifting And Bigger Muscles به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای مبتدیان برای بلند کردن وزنه و عضلات بزرگتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای مبتدیان برای بلند کردن وزنه و عضلات بزرگتر
اگر می خواهید عضله بیشتری بسازید، باید وزنه های سنگین تری بلند کنید! قدرت شما به توانایی شما در بارگیری تدریجی عضلات بستگی دارد. اگر به تدریج فشار فیزیکی روی ماهیچه های خود را افزایش دهید و به چالش کشیدن آنها ادامه دهید، آنها به رشد خود ادامه می دهند و در نهایت بسیار قوی تر می شوند.\r\n\r\nهر چه وزنه‌های سنگین‌تر را بلند کنید، بدنتان قوی‌تر می‌شود و هر چه عضلاتتان بزرگتر شوند، این موضوع درست است. اما چگونه شروع می کنید؟ چه چیزی باید بخورید؟ چه تمریناتی باید انجام دهید؟ این کتاب الکترونیکی به این سوالات و بیشتر پاسخ خواهد داد و راهنمای قطعی ساخت ماهیچه به طور طبیعی را در اختیار شما قرار می دهد!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you want to build more muscle, you've got to lift heavier weights! Your strength depends on your ability to progressively overload your muscles. If you gradually increase the physical stress on your muscles and keep challenging them, they will keep growing and eventually become much stronger. The heavier the weights you lift, the stronger your body becomes, and the bigger your muscles grow, that much is true. But how do you start? What should you eat? What exercises should you do? This ebook will answer these questions and more, providing you with the definitive guide to building muscle naturally!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Gute Madchen kommen in den Himmel, bose uberall hin GERMAN
دانلود کتاب Lineare Modelle: Theorie und Anwendungen
دانلود کتاب Environmental Monitoring with Arduino: Building Simple Devices to Collect Data About the World Around Us
دانلود کتاب Историческая фонетика русского языка: Учеб. пособие для вузов
