دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The assertiveness workbook : how to express your ideas and stand up for yourself at work and in relationships
دانلود کتاب کتاب کار قاطعیت: چگونه ایده های خود را بیان کنید و از خود در محل کار و روابط دفاع کنید
مشخصات کتاب
The assertiveness workbook : how to express your ideas and stand up for yourself at work and in relationships
ویرایش: 1
نویسندگان: Paterson. Randy J
سری:
ISBN (شابک) : 9781572242098, 1572242094
ناشر: New Harbinger Publications
سال نشر: 2000
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 574 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب کار قاطعیت: چگونه ایده های خود را بیان کنید و از خود در محل کار و روابط دفاع کنید: جرات ورزی (روانشناسی)، جرات ورزی
در صورت تبدیل فایل کتاب The assertiveness workbook : how to express your ideas and stand up for yourself at work and in relationships به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کار قاطعیت: چگونه ایده های خود را بیان کنید و از خود در محل کار و روابط دفاع کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار قاطعیت: چگونه ایده های خود را بیان کنید و از خود در محل کار و روابط دفاع کنید
ارتباط موثر یک مهارت حیاتی است که بر موفقیت حرفه ای، ثبات
زندگی خانوادگی و شادی شخصی شما تأثیر می گذارد. توانایی شما
برای برقراری ارتباط موثر به طور جدی با مشکل مواجه می شود اگر
نتوانید خود را به طور سازنده ابراز کنید. اگر تا به حال احساس
کرده اید که توسط یک فرد تحمیل کننده یا دیدگاه مخالف به شدت
بحث برانگیز فلج شده اید، می دانید که فقدان قاطعیت می تواند
شما را به حاشیه رانده و ناتوان می کند. کتاب کار قاطعیت
حاوی تکنیک‌های رفتاری مؤثر و شناختی است که به شما کمک می‌کند
قاطع‌تر شوید. بیاموزید که چگونه مرزهای شخصی را بدون غیرقابل
دسترس شدن تعیین و حفظ کنید. بدون ترس از حمله، در روابط واقعی
تر و بازتر شوید. وقتی از شما انتقاد می‌شود یا از شما خواسته
می‌شود که درخواست‌های غیرمنطقی را ارائه دهید، از خود دفاع
کنید.
این کتاب برنده مهر شایستگی انجمن درمان‌های رفتاری و شناختی خود کمکی شده است - جایزه‌ای که به کتاب‌های خودیاری برجسته اهدا می‌شود. مطابق با اصول رفتار درمانی شناختی (CBT) و استراتژی های آزمایش شده علمی برای غلبه بر مشکلات سلامت روان. کتاب‌های ما که به تنهایی یا همراه با درمان استفاده می‌شوند، ابزارهای قدرتمندی را ارائه می‌دهند که خوانندگان می‌توانند از آن برای شروع تغییرات در زندگی خود استفاده کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Effective communication is a critical skill that influences
your professional success, the stability of your family life,
and your personal happiness. Your ability to communicate
effectively is seriously hampered if you can't assert
yourself constructively. If you've ever felt paralyzed by an
imposing individual or strongly argued opposing point of
view, you know that a lack of assertiveness can leave you
feeling marginalized and powerless. The Assertiveness
Workbook contains effective, cognitive behavioral
techniques to help you become more assertive. Learn how to
set and maintain personal boundaries without becoming
inaccessible. Become more genuine and open in relationships
without fearing attack. Defend yourself when you are
criticized or asked to submit to unreasonable requests.
This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit — an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Innovation in Esophageal Surgery
دانلود کتاب Liquid Crystalline Semiconductors: Materials, properties and applications
دانلود کتاب Linguistic Structures and Linguistic Laws
