ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom & Being (Mindfulness series)

دانلود کتاب The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom and Being (مجموعه Mindfulness)

The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom & Being (Mindfulness series)

مشخصات کتاب

The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom & Being (Mindfulness series)

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1782404287, 9781782404286 
ناشر: Leaping Hare Press 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 636 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 43,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom & Being (Mindfulness series) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom and Being (مجموعه Mindfulness) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب The Art of Mindful Birdwatching: Reflections on Freedom and Being (مجموعه Mindfulness)

\"کلر تامپسون در هنر پرنده نگری ذهن آگاهانه، روایتی پر از برخوردهای مستند لذت بخش خود با پرندگان را در میان راهنمایی های حکیم در مورد استفاده از ذهن آگاهی برای کمک به خوانندگان برای آگاهی عمیق از لحظه حال می بافد. تمرین‌های توصیف‌شده این پتانسیل را دارد که فرد را از شناسایی صرف به انجام مشاهدات عمیق بینشی به زندگی پرندگان سوق دهد.\" – Trust British Trust of Ornithology\r\n\r\n از طریق حکایت شخصی و بینش متخصص، کلر تامپسون از BirdLife International ما را به سفری آگاهانه در میان باغ‌ها، شهرها، مناطق آزاد، جنگل‌ها، سواحل و کوه‌ها دعوت می‌کند تا از زیبایی‌ها و تنوع شگفت‌انگیز لذت ببریم و از آن بیاموزیم. دنیای پرندگان\r\n\r\n چه کسی هرگز با حسادت به پرنده ای که در آسمان پرواز می کند خیره نشده است؟ یا از آهنگ های نشاط آور ترانه سرایان طبیعت لذت می برید؟ پرندگان می توانند معجزه ای برای قلب و ذهن ما انجام دهند - اگر ما به سادگی به آنها توجه کنیم. با هنر ذهن آگاهانه پرنده نگری، کلر تامپسون نشان می دهد که چگونه تمرین ذهن آگاهی تجربیات پرنده نگری ما را غنی می کند. - و بررسی می کند که چگونه پرندگان به نوبه خود، الهام بخش ایده آل برای تمرین ذهن آگاهی هستند.\r\n\r\n از تنوع باشکوه رنگ ها، آهنگ ها، الگوهای پرواز و رفتارهای نمایش داده شده توسط پرندگان در حین بهره مندی از مزایای تمرکز حواس لذت ببرید:
  • افزایش تمرکز
  • افزایش خلاقیت
  • افزایش نشاط
  • کاهش استرس و اضطراب
  • بهبود کلی جسمی و عاطفی بهتر
  • خواب بهتر
پرنده پرواز نمادی از آزادی برای بالیدن در طول زندگی بدون محدودیت است، و ذهن آگاهی به طور مشابه ما را قادر می سازد آزادی و خوشبختی را به زندگی خود دعوت کنیم.\r\n\r\n با سریال ذهن آگاهی راه های بیشتری برای تمرین ذهن آگاهی پیدا کنید: ذهن آگاهی در صدا، ذهن آگاهی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"In The Art of Mindful Birdwatching, Claire Thompson elegantly weaves a narrative full of her own delightfully documented encounters with birds in amongst sage guidance on using mindfulness to help readers become deeply aware of the present moment. Following Claire's clearly described exercises has the potential to lead one from mere identification to making deeply insightful observations into the life of birds." – British Trust of Ornithology Through personal anecdote and expert insight, Claire Thompson of BirdLife International invites us on a mindful journey through gardens, cities, open country, forests, coasts and mountains to enjoy and learn from the magnificent beauty and diversity of the avian world. Who has never gazed enviously at a bird soaring through the sky? Or delighted in the uplifting tunes of nature’s songsters? Birds can do wonders for our hearts and minds – if we simply pay them attention. With The Art of Mindful Birdwatching, Claire Thompson reveals how the practice of mindfulness enriches our birdwatching experiences – and explores how birds are, in turn, the ideal inspiration for the practice of mindfulness. Enjoy the magnificent diversity of colours, songs, flight patterns and behaviours displayed by birds while reaping the benefits of mindfulness:
  • Increased concentration
  • Increased creativity
  • Increased vitality
  • Reduced stress and anxiety
  • Better overall physical and emotional well-being
  • Better sleep
Bird flight is a symbol of freedom to soar through life without constraint, and mindfulness similarly enables us to invite freedom and happiness into our own lives. Find even more ways to practice mindfulness with the Mindfulness series: Mindfulness in Sound, Mindfulness & the Art of Drawing, Mindfulness in Knitting, Mindfulness & the Journey of Bereavement, Mindfulness of Work, Art of Mindful Singing, Art of Mindful Crafting, Mindfulness and Compassion, Mindfulness for Black Dogs & Blue Days, Mindfulness for Unraveling Anxiety, Practice of Mindful Yoga, The Mindful Man, Mindfulness and the Natural World and more.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی