مشخصات کتاب

The anxiety and worry workbook: the cognitive behavioral solution

ویرایش:  
نویسندگان: Beck. Aaron T., Clark. David A  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781606239186, 160623918X 
ناشر: Guilford Press 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 310 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 17 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب کار اضطراب و نگرانی: راه حل شناختی رفتاری: اضطراب -- پیشگیری ، نگرانی ، شناخت درمانی ، اضطراب ، اضطراب -- پیشگیری

در صورت تبدیل فایل کتاب The anxiety and worry workbook: the cognitive behavioral solution به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار اضطراب و نگرانی: راه حل شناختی رفتاری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار اضطراب و نگرانی: راه حل شناختی رفتاری

شروعی جدید -- درک اضطراب -- ذهن مضطرب -- شروع به کار -- توسعه نمایه اضطراب خود -- تبدیل ذهن مضطرب -- مواجهه شجاعانه با ترس -- بیایید استراتژی صحبت کنیم -- شکست دادن هراس و اجتناب -- غلبه بر ترس اجتماعی - غلبه بر نگرانی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Making a new start -- Understanding anxiety -- The anxious mind -- Getting started -- Developing your anxiety profile -- Transforming the anxious mind -- Courageously facing fear -- Let's talk strategy -- Defeating panic and avoidance -- Conquering social fear -- Overcoming worry.

فهرست مطالب

Making a new start --
Understanding anxiety --
The anxious mind --
Getting started --
Developing your anxiety profile --
Transforming the anxious mind --
Courageously facing fear --
Let's talk strategy --
Defeating panic and avoidance --
Conquering social fear --
Overcoming worry.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Twilight of the Money Gods: Economics as a Religion and How it all Went Wrong

دانلود کتاب The 3-Day Reset: Restore Your Cravings For Healthy Foods in Three Easy, Empowering Days

دانلود کتاب A New Deal for Southeastern Archaeology

دانلود کتاب Physics of Optoelectronic Devices (Wiley Series in Pure and Applied Optics)

دانلود کتاب Les Années d'extermination: L'Allemagne nazie et les Juifs, 1939-1945. Part 3