The American Cancer Society

در داخل این کتاب آشپزی با مصور زیبا، فعالیت‌ها، دستور العمل‌های رنگارنگ، و نکات آشپزی وجود دارد که به تبدیل آماده‌سازی غذا به سرگرمی هیجان‌انگیز خانوادگی کمک می‌کند. از ساده‌ترین تنقلات و نوشیدنی‌ها گرفته تا وعده‌های غذایی استادانه، بچه‌ها شاهکارهای خود را با استفاده از تصاویر گام به گام خلق می‌کنند و یاد می‌گیرند که انتخاب‌های غذایی سالم و مفیدی داشته باشند که برای یک عمر مفید باشد. علاوه بر 53 دستور غذا که تعداد وعده‌ها، کالری و گرم چربی را در هر وعده غذایی فهرست می‌کند، این کتاب شامل دستورالعمل‌هایی در مورد نحوه خواندن برچسب غذا، ایمنی آشپزخانه و راهنمای هرم غذایی است.

Inside this beautifully illustrated cookbook are activities, colorful recipes, and cooking tips that helps turn meal preparation into exciting family fun. From the simplest snacks and drinks to masterful meals, kids create their own masterpieces using step-by-step illustrations and learn to make healthy and wholesome food choices that will benefit them for a lifetime. In addition to the 53 recipes that list the number of servings, calories, and fat grams in each meal, the book includes instructions on how to read a food label, kitchen safety, and a guide to the food pyramid.