The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days

     آیا خسته هستید آیا می‌بینم زندگی‌تان از کنارتان می‌گذرد؟
     آیا کمبود انرژی شما را از بازی کردن با بچه‌ها (یا نوه‌هایتان)، کارآمد بودن در محل کار، دنبال کردن آنچه واقعاً می‌خواهید و احساس خوشحالی واقعی بازمی‌دارد، باز می‌دارد؟
     اگر چنین است، پس این کتاب می تواند زندگی شما را نجات دهد.
     من یوری الکایم هستم و جای شما بوده ام. من می دانم که ده ساعت خوابیدن در شب و همچنان احساس خستگی در هنگام بیدار شدن چه حسی دارد. . . بعد از ناهار بخوابید و در پایان روز انرژی کمی داشته باشید. . . برای گذراندن زندگی مانند یک زامبی.
     اکنون، من سه بچه خردسال، دو سگ، یک زندگی پرمشغله و یک ماموریت قانع کننده دارم تا به ده میلیون نفر کمک کنم تا سال 2018 سلامت و سرزندگی شگفت انگیزی داشته باشند. به همه نیاز دارم. انرژی ای که می توانم دریافت کنم!
     من همیشه اینقدر پرانرژی و پر از زندگی نبوده ام، اما رژیم غذایی انرژی تمام روز مرا نجات داد. من آن را ایجاد کردم زیرا می دانم که می تواند شما را نیز نجات دهد.
     این کتاب به افراد پرمشغله و سلامتی کمک می کند از انرژی بیشتر، سلامتی پر جنب و جوش و کاهش وزن آسان تر با تنظیم دقیق هفت ستون اصلی انرژی (اما معمولاً نادیده گرفته می شوند) لذت ببرند. و سرزندگی.
     یکی از (یا همه) استراتژی‌های ارائه شده در این صفحات را اجرا کنید و خواهید دید و احساس می‌کنید که بدنتان به زندگی باز می‌گردد. حتی ممکن است متوجه چند ساعت بیشتر در روز خود شوید!
 

     Are you tired of watching your life pass you by?
     Is a lack of energy holding you back from playing with your kids (or grandkids), being productive at work, going after what you really want, and feeling truly happy?
     If so, then this book could save your life.
     I’m Yuri Elkaim, and I’ve been in your shoes. I know what it’s like to sleep ten hours a night and still feel drained upon waking . . . to fall asleep after lunch and have little energy at the end of the
day . . . to go through life like a zombie.
     Now, I’ve got three young kids, two dogs, a super-busy life, and a compelling mission to help ten million people to amazing health and vitality by 2018. I need all the energy I can get!
     I haven’t always been this energetic and full of life, but the All-Day Energy Diet saved me. I created it because I know it can save you, too.
     This book helps busy, health-seeking individuals enjoy more energy, vibrant health, and easier weight loss by fine-tuning seven foundational (yet commonly overlooked) pillars of energy and vitality.
     Implement any one (or all) of the strategies laid out in these pages and you’ll see and feel your body spring back to life. You might even notice a few more hours in your day!