دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: تربیت بدنی ویرایش: نویسندگان: Cotterill. Daniel سری: ناشر: Daniel Cotterill سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 4 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب A-Z خوش اندام شدن: راهنمای جامع برای مبتدی تا پیشرفته: راهنمای کامل و جامع سلامت، تناسب اندام و بدنسازی
در صورت تبدیل فایل کتاب The A-Z of getting in shape: A comprehensive guide for beginners through to advanced به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب A-Z خوش اندام شدن: راهنمای جامع برای مبتدی تا پیشرفته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
به دنبال این هستید که سریع به فرم برسید؟ خوب دیگر نگاه نکنید! یک رویکرد علمی با روشهای آزمودهشده، A-Z تناسب اندام، یک کتاب کوچک واضح و مختصر است که مستقیماً به سلامت، تناسب اندام و بدنسازی میرسد. نوشته شده توسط یک ورزشکار ملی قبلی و بدنساز طبیعی رقابتی، تمام جنبه های تمرین تا رژیم غذایی و همه چیز را در بر می گیرد. با تکنیک های مختلف تمرینی، اطلاعات رژیم غذایی و کارهایی که باید در خارج از باشگاه و آشپزخانه انجام دهید، چیزی برای همه وجود دارد!
Looking to get in shape fast? Well look no further! A scientific approach with tried and tested methods, the A-Z of getting in shape is a clear and concise small book that gets straight to the point of health, fitness and bodybuilding. Written by a previous national athlete and competitive natural bodybuilder, it covers all aspects of training through to diet and everything in-between. With various training techniques, diet information and things to do outside the gym and kitchen, there's something for everyone!
Chapter 1: Chapter 2: Chapter 3: Chapter 4: