The A to Z of Eating Disorders

آیا در مورد مصرف غذای خود نگران هستید؟ آیا اکثر روزها خود را وزن می کنید و اگر نیم پوند اضافه کنید احساس گناه می کنید؟ آیا قوانین سختگیرانه بر زمان غذا خوردن و زندگی شما حاکم است، فقط برای اینکه بتوانید احساس کنترل بیشتری داشته باشید؟

A تا Z اختلالات خوردن نقشه راه برای هر کسی است که می‌خواهد راهی برای خروج از دنیای گیج‌کننده اختلال خوردن و اضطراب تصویر بدن داشته باشد.

از بی‌اشتهایی، پرخوری و پاک‌خوری تا رسانه‌های اجتماعی، رژیم غذایی یویو و سایز صفر، این کتاب به بررسی این شرایط پیچیده می‌پردازد. از طیف وسیعی از زوایای، بینش و امید ارزشمندی را ارائه می‌دهد.

در این کتاب الهام‌بخش، اما وولف نویسنده و مجری مشهور می‌گوید: «اختلالات خوردن باعث بدبختی بی‌شمار می‌شود و می‌تواند هر کسی را در هر زمانی از زندگی تحت تأثیر قرار دهد. . به عنوان فردی که دچار بی اشتهایی و بهبودی شده است، هر روز ایمیل هایی از کسانی دریافت می کنم که از راهنمایی ناامید هستند. A تا Z اختلالات خوردن به ابهام زدایی از اختلال در غذا خوردن کمک می کند و شما را در مسیر یک رابطه شاد و سالم با غذا قرار می دهد.'

تمجید از The A. تا Z از اختلالات خوردن

"اما وولف با جزئیات، اما به نکته، بینش، حکمت و راه حل های عملی ارائه می دهد: A تا Z اختلالات خوردن برای هر کسی که مبتلا به اختلال خوردن است یا از او مراقبت می کند، باید داشته باشد.» رنی مک گرگور، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بالینی

من به تازگی کتاب شما را دوباره می خوانم. دومین بار در این هفته، با نام مستعار A-Z اختلالات خوردن. این واقعاً یک کتاب شگفت انگیز است و هدف آن شگفت انگیز است و من بسیار خوشحالم که کسی با این موضوعات روبرو شده است و می تواند به دیگران آموزش دهد زیرا بی اشتهایی بیماری پیچیده ای است که درک آن برای "بیگانگان" دشوار است.
>متشکرم،
الی، یک خواننده

Are you worried about your food intake? Do you weigh yourself most days and feel guilty if you gain half a pound? Do strict rules dominate your mealtimes and life, just so you can feel more in control?

The A to Z of Eating Disorders is a road map for anyone who wants a way out of the bewildering world of disordered eating and body-image anxiety.

From anorexia, bingeing and clean eating, to social media, yo-yo dieting and size zero, this book explores these complex conditions from a range of angles, offering valuable insights and hope.

In this inspiring, impeccably researched book, renowned writer and broadcaster Emma Woolf says, 'Eating disorders cause untold misery and can affect anyone at any time of life. As someone who has lived through anorexia and recovery, I receive emails every day from those desperate for guidance. The A to Z of Eating Disorders helps to demystify disordered eating and sets you back on the path to a happy, healthy relationship with food.'

Praise for The A to Z of Eating Disorders

'Detailed but to the point, Emma Woolf provides insight, wisdom and practical solutions: The A to Z of Eating Disorders is a must-have for anyone with or caring for someone with an eating disorder.' Renee McGregor, performance and clinical dietitian

I've just been reading your book again for the second time this week, aka The A-Z of Eating Disorders. It's truly an amazing book and its purpose is amazing and I'm just so happy someone has confronted these topics and can educate others because anorexia is such a complex illness which can be hard for 'outsiders' to understand.
Thank you,
Ellie, a reader