مشخصات کتاب

The 6-Week Cure for the Middle-Aged Middle: The Simple Plan to Flatten Your Belly Fast!

ویرایش:  
نویسندگان: Michael R. Eades,  Mary Dan Eades  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780307450968, 2008048876 
ناشر: Harmony/Rodale 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The 6-Week Cure for the Middle-Aged Middle: The Simple Plan to Flatten Your Belly Fast! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب درمان 6 هفته ای میانسالان: طرحی ساده برای صاف کردن سریع شکم! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب درمان 6 هفته ای میانسالان: طرحی ساده برای صاف کردن سریع شکم!

دو پزشک که شما را به سبک زندگی کم کربوهیدرات رساندند به شما نشان می‌دهند که چگونه در میانسالی جوانی براق و شکم صاف را به دست آورید.
چرا حتی اگر ممکن است سطح خود را حفظ کنیم، وجود دارد. وزن مدرسه، تعداد کمی از ما اندازه کمربند دبیرستان خود را حفظ می کنیم؟
در دهه بیست و سی سالگی، لایه های چربی بالای شکم شما مشکل ساز بود. اما وقتی به میانسالی رسیدید، دشمن جابه‌جا می‌شود. درمان 6 هفته ای میانسالان اولین کتابی است که به طور خاص به مسائلی می پردازد که در مرحله بعدی زندگی با آن ها روبرو هستیم و برنامه ای برای از بین بردن چربی های ناسالم تجمع یافته در اطراف اندام ها ارائه می دهد. – چربی احشایی – که علت واقعی برآمدگی میانسالی است.
خبر خوب این است که با رژیم غذایی مناسب می توان چربی احشایی را به سرعت کاهش داد و از بین برد و هم ظاهر و هم سلامت شما را بهبود بخشید. حتی پس از بیست سال تحقیق و اصلاح علم کاهش وزن و مدیریت، نویسندگان پرفروش Dr. مایکل و مری دن ایدز قربانی میانسالی شدند. اگرچه از نظر تناسب اندام و سالم، هر دو شکم صافی را که نشان دهنده جوانی است از دست دادند.در درمان 6 هفته ای میانسالان، آنها برنامه غذایی ساده ای را که برای کاهش وزن ایجاد کرده اند به اشتراک می گذارند.
کشف کنید:
• چگونه خوردن چربی های اشباع شده می تواند به طور فعال میانه شما را کاهش دهد
• چرا نسخه «کمتر بخور، بیشتر ورزش کن» ناموفق است – و در مورد آن چه باید کرد
• چرا «درونی» و « اندازه گیری چربی لوله بیرونی برای سلامتی شما مهم است
• چگونه با چربی ذخیره شده در داخل کبد خود مبارزه کنید که به سختی از بین رفتن پوست میانی بدن منجر می شود

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The doctor duo that brought you to the low-carb lifestyle shows you how to regain in midlife the figure of sleek, flat-bellied youth.
Why is it that even though we might maintain our high school weight, few of us maintain our high school belt size?
In your twenties and thirties, the layers of fat on top of your abs were the problem. But once you reach middle-age, the enemy shifts. The 6-Week Cure for the Middle-Aged Middle is the first book to deal specifically with the issues we face in the next stage of life, providing a plan for eliminating the unhealthy fat that accumulates around the organs–visceral fat–that is the true cause of the middle-aged bulge.
The good news is that with the right diet, visceral fat can be quickly reduced and eliminated, enhancing both your looks and your health. Even after twenty years researching and refining the science of weight loss and management, bestselling authors Drs. Michael and Mary Dan Eades fell victim to the middle-aged middle themselves. Although otherwise fit and healthy, both lost the flat belly that signals youth. In The 6-Week Cure for the Middle-Aged Middle, they share the simple dietary program they created to shed the weight.
Discover:
• How eating saturated fat can actively trim your middle
• Why the “eat less, exercise more” prescription fails–and what to do about it
• Why “inner” and “outer” tube fat measurements are important to your health
• How to fight the fat stored inside your liver that leads to hard-to-lose middle-body flab

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Welt im Wandel: Wege zur Losung globaler Umweltprobleme (German Edition)

دانلود کتاب Substance Use and Addiction: How did we get here and how do we recover?

دانلود کتاب A flock divided: race, religion, and politics in Mexico, 1749-1857

دانلود کتاب Експлуатація систем вентиляції

دانلود کتاب Elementos de una teoría de la constitución alemana