The 5:2 Diet Cookbook. Over 75 Fast Diet Recipes and Meal Plans to Lose Weight with Intermittent...

با رژیم 5 2 وزن خود را کاهش دهید در حالی که همچنان از غذاهایی که دوست دارید لذت می برید. رژیم غذایی 5 2 که با نام "رژیم غذایی سریع" نیز شناخته می شود، سیستمی برای کاهش وزن موثر و سالم است. در یک رژیم غذایی 5 2 سریع، شما به طور معمول به مدت 5 روز در هفته غذا می خورید و کالری خود را برای 2 روز محدود می کنید. کتاب آشپزی رژیم غذایی 5 2 به شما نشان می دهد که چگونه یک رژیم غذایی سریع 5 2 را شروع کنید. در رژیم غذایی 5 2، مجبور نخواهید بود جایگزین های گران قیمت را بخرید، یا غذاهایی را که دوست دارید کنار بگذارید. کتاب آشپزی 5 2 رژیم غذایی به شما می آموزد که چگونه یک رژیم غذایی 5 2 را با بیش از 75 دستور غذای آسان و لذت بخش 5 2 سریع شروع کنید. کتاب آشپزی رژیم غذایی 5 2 همه چیزهایی را که برای شروع رژیم انقلابی 5 2 نیاز دارید را در اختیار شما قرار می دهد، با: بیش از 75 دستور غذای رژیمی سریع برای برآورده کردن 5 وعده غذایی رژیمی، از جمله غذاهای مورد علاقه مانند پنکیک بلوبری، فلفل قرمز گاو کلاسیک و دارچین. مروری بر رژیم غذایی سریع 5 2 و اینکه چگونه یک رژیم 5 2 می تواند به کاهش وزن و کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت کمک کند 4 هفته برنامه غذایی 5 2 رژیمی 10 سریع...

Lose weight while still enjoying the foods you love, with the 5 2 Diet. The 5 2 Diet, also known as the "Fast Diet," is a system for effective and healthy weight loss. On a 5 2 Fast Diet, you'll eat normally for 5 days each week, and restrict your calories for 2 days. The 5 2 Diet Cookbook will show you how to start an effective 5 2 Fast Diet. On a 5 2 Diet, you will not have to buy expensive meal replacements, or give up the foods you love. The 5 2 Diet Cookbook teaches you how to begin a 5 2 Diet, with over 75 easy and enjoyable 5 2 Fast Diet recipes. The 5 2 Diet Cookbook will give you everything you need to get started on the revolutionary 5 2 Fast Diet, with: More than 75 Fast Diet recipes for satisfying 5 2 Diet meals, including favorites like Blueberry Pancakes, Classic Beef Chili, and Cinnamon-Sugar Crisps Overview of the 5 2 Fast Diet, and how a 5 2 Diet can help you lose weight and reduce your risk of heart disease and diabetes 4 weeks of 5 2 Diet meal plans 10 Fast...