The 3-Day Solution Plan: Jump-start Lasting Weight Loss by Turning Off the Drive to Overeat

راه حل رژیم گرفتن!

تقریباً همه کسانی که می خواهند وزن کم کنند به یک کشف دردناک دست می یابند: رژیم ها کارساز نیستند. پس از پیروی از قوانین و مبارزه با وسوسه ها، تقریباً همه کسانی که رژیم گرفته اند، چیزهایی را که از دست داده اند باز می یابند - و سپس مقداری. بدتر از آن، عصبانیت و ناامیدی از رژیم گرفتن مداوم فقط ما را به خوردن بیشتر میل می کند! اگر فقط می توانستیم درایو را برای پرخوری خاموش کنیم. اما این غیر ممکن است، درست است؟ اشتباه!

بر اساس روش شگفت‌انگیز موثری که توسط لورل ملین متخصص کاهش وزن ایجاد شده است، برنامه راه‌حل 3 روزه به شما یک برنامه قدرتمند و گام به گام برای خاموش کردن پرخوری در حین کاهش وزن ارائه می‌دهد. شش پوند! یک برنامه اثبات شده برای کاهش وزن پایدار بدون رژیم، روش راه حل توسط ملین در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو ایجاد شد. مجله سلامت آن را یکی از 10 پیشرفت برتر پزشکی در سال 2000 نامید. اما این اولین بار است که روش راه حل برای همه به عنوان یک ...

The Solution to Dieting!

Almost everyone who wants to lose weight makes a painful discovery: diets don't work. After following the rules and wrestling with the temptations, nearly all dieters regain what they have lost--and then some. What's worse, the anger and frustration of constant dieting just make us want to eat more! If only we could turn off the drive to overeat. But that's impossible, right? Wrong!

Based on the amazingly effective method developed by weight-loss expert Laurel Mellin, The 3-Day Solution Plan will give you a powerful, step-by-step plan to turn off the drive to overeat while shedding up to six pounds! A proven program for lasting weight loss without dieting, The Solution Method was developed by Mellin at the University of California, San Francisco's School of Medicine. Health magazine named it one of the 10 top medical advances of 2000. But this is the first time The Solution Method has been made accessible to everyone as a...