دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The 3-Day Reset: Restore Your Cravings For Healthy Foods in Three Easy, Empowering Days
دانلود کتاب تنظیم مجدد 3 روزه: میل خود را برای غذاهای سالم در سه روز آسان و قدرتمند بازیابی کنید
مشخصات کتاب
The 3-Day Reset: Restore Your Cravings For Healthy Foods in Three Easy, Empowering Days
ویرایش: 1
نویسندگان: Pooja Mottl
سری:
ISBN (شابک) : 1580055273, 9781580055277
ناشر: Seal Press
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 313
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 16 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The 3-Day Reset: Restore Your Cravings For Healthy Foods in Three Easy, Empowering Days به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تنظیم مجدد 3 روزه: میل خود را برای غذاهای سالم در سه روز آسان و قدرتمند بازیابی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تنظیم مجدد 3 روزه: میل خود را برای غذاهای سالم در سه روز آسان و قدرتمند بازیابی کنید
تغذیه سالم می تواند مشکل ساز باشد. انتخاب بروکلی و برنج قهوه
ای به جای پیتزای داغ و پنیری سخت است. و رژیم‌های غذایی اغلب
از شما می‌خواهند که غذاهای مختلف را به یکباره حذف کنید و به
شما احساس کمبود می‌دهد.
در بازنشانی 3 روزه، پوجا موتل 10 راه ساده را بیان می‌کند که می‌توانید هوس خود را تغییر دهید. و شروع به خوردن غذاهای کامل، سالم و خوشمزه سه روز در یک نوبت. تکمیل هر تنظیم مجدد فقط 72 ساعت طول می کشد، به این معنی که می توانید از ابتدا تا انتها بر روی تغذیه سالم تمرکز کنید.
بازنشانی ها عبارتند از: شکر، گندم، نمک، شکلات، ماست، مرغ، نوشیدنی ها، صبحانه، سالاد، و بیرون‌آوری.
مجهز به دستور العمل‌های خوشمزه و اطلاعات تغذیه‌ای برای حمایت از اینکه چرا باید به جای غذاهای فرآوری‌شده، منجمد یا بسته‌بندی شده، غذاهای کامل مانند کینوا مصرف کنید، بازنشانی 3 روزه</ من> شما را در مسیر تغذیه سالم قرار می دهم و به شما کمک می کنم برای همیشه در آنجا بمانید.
در بازنشانی 3 روزه، پوجا موتل 10 راه ساده را بیان می‌کند که می‌توانید هوس خود را تغییر دهید. و شروع به خوردن غذاهای کامل، سالم و خوشمزه سه روز در یک نوبت. تکمیل هر تنظیم مجدد فقط 72 ساعت طول می کشد، به این معنی که می توانید از ابتدا تا انتها بر روی تغذیه سالم تمرکز کنید.
بازنشانی ها عبارتند از: شکر، گندم، نمک، شکلات، ماست، مرغ، نوشیدنی ها، صبحانه، سالاد، و بیرون‌آوری.
مجهز به دستور العمل‌های خوشمزه و اطلاعات تغذیه‌ای برای حمایت از اینکه چرا باید به جای غذاهای فرآوری‌شده، منجمد یا بسته‌بندی شده، غذاهای کامل مانند کینوا مصرف کنید، بازنشانی 3 روزه</ من> شما را در مسیر تغذیه سالم قرار می دهم و به شما کمک می کنم برای همیشه در آنجا بمانید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Eating healthy can be a struggle. It’s hard to choose
broccoli and brown rice instead of hot, cheesy pizza. And
diets often ask you to cut out different foods all at once,
leaving you feeling deprived.
In The 3-Day Reset, Pooja Mottl outlines 10 simple ways you can change your cravings and start eating whole, healthy, delicious foodsthree days at a time. Each reset takes only 72 hours to complete, which means you’ll be able to stay focused on healthy eating from start to finish.
Resets include: sugar, wheat, salt, chocolate, yogurt, chicken, beverages, breakfast, salad, and takeout.
Packed with delicious recipes and nutritional information to support why you should eat whole foods like quinoa instead of processed, frozen, or packaged foods, The 3-Day Reset will set you on the path to healthy eating and help you stay there for good.
In The 3-Day Reset, Pooja Mottl outlines 10 simple ways you can change your cravings and start eating whole, healthy, delicious foodsthree days at a time. Each reset takes only 72 hours to complete, which means you’ll be able to stay focused on healthy eating from start to finish.
Resets include: sugar, wheat, salt, chocolate, yogurt, chicken, beverages, breakfast, salad, and takeout.
Packed with delicious recipes and nutritional information to support why you should eat whole foods like quinoa instead of processed, frozen, or packaged foods, The 3-Day Reset will set you on the path to healthy eating and help you stay there for good.
