مشخصات کتاب

The 21-Day Belly Fix: The Doctor-Designed Diet Plan for a Clean Gut and a Slimmer Waist

ویرایش:  
نویسندگان: Bhatia. Dr Tasneem  
سری:  
ISBN (شابک) : 0553393642, 9780553393637 
ناشر: Random House Publishing Group;Zinc Ink 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The 21-Day Belly Fix: The Doctor-Designed Diet Plan for a Clean Gut and a Slimmer Waist به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رفع 21 روزه شکم: برنامه رژیم غذایی طراحی شده توسط پزشک برای روده تمیز و کمر باریک تر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب رفع 21 روزه شکم: برنامه رژیم غذایی طراحی شده توسط پزشک برای روده تمیز و کمر باریک تر

یک پزشک پیشرو یکپارچه یک برنامه غذایی 21 روزه پیشگامانه برای کاهش وزن، تسریع متابولیسم، متعادل کردن سیستم گوارشی، بهبود عملکرد روده و احساس بهتر هر روز بدون رژیم به اشتراک می گذارد.

صد تریلیون دلیل وجود دارد که کاهش وزن و سالم ماندن بسیار سخت است: این تعداد باکتری هایی است که در دستگاه گوارش شما زندگی می کنند - اشکالات خوب و بدی که بر همه چیز تأثیر می گذارند، از میزان ذخیره چربی گرفته تا ذخیره یا نبودن شما. شما به آرتریت، دیابت یا آلزایمر مبتلا خواهید شد.
 
به عنوان مدیر پزشکی مرکز پزشکی جامع و یکپارچه آتلانتا، M.D. Tasneem Bhatia، متخصص در کشف رمز و راز روده و سلامت پروبیوتیک است. دکتر تاز با ترکیب جدیدترین تحقیقات و علوم پیشرفته با داروهای تغذیه جایگزین اثبات شده، یک برنامه ساده را ایجاد کرده است - طرحی که برای هزاران بیمار خودش موثر بوده است - که هدف آن برنامه ریزی مجدد سیستم گوارش شما است. کمک به مبارزه با بیماری، و کاهش وزن فقط در 21 روز! رفع شکم متابولیسم را تسریع می کند، انرژی را افزایش می دهد و کاهش وزن را بلافاصله شروع می کند. پس از "رفع"، مزایا را همچنان احساس خواهید کرد.
 
در طرح 21 روزه رفع شکم، وزن خود را کاهش دهید، در حالی که برنامه را دنبال می کنید، در آینده بیشتر خواهید آمد. طراحی شده تا باکتری های گوارشی شما را متعادل کند و شما را در مسیر سلامتی و سرزندگی طولانی مدت قرار دهد.
سرعت متابولیسم خود را با کمک تحقیقاتی که ارتباط مستقیم بین باکتری های روده شما و چگونگی را ثابت می کند. به سرعت چربی می سوزانید.
التهاب را کاهش دهید و بدن خود را مجدداً متعادل کنید تا به مبارزه با دیابت، آرتریت، آلزایمر، اختلالات پوستی و موارد دیگر کمک کنید.
تمرکز و وضوح را پیدا کنید با کمک غذاهای ساده و خوشمزه که میکروارگانیسم‌های سالم موجود در روده شما را تغذیه می‌کنند - و با میکروارگانیسم‌های بد مبارزه کنید!
 
21 روزدرمان شکم آخرین کلمه در مورد چیزی است که محققان آن را "مغز دوم" شما می نامند و راه های ساده ای است که اصلاح رژیم غذایی شما - به جای تعهد به برنامه طولانی مدت دفع غذا - می تواند به شما کمک کند. روده خود را از ناودان خارج کنید و به شما کمک کند تا احساس خوبی داشته باشید. با دستور العمل های خوشمزه و تعویض آسان، 21 روزهدرمان شکم برنامه کاهش وزن نهایی است!

تمجید از رفع شکم 21 روزه
 
"اگر از احساس نفخ و بی حالی خسته شده اید اجازه دهید ترمیم شکم 21 روزه راهنمای شما برای سلامت روده و دور کمر باریک باشد. این کتاب پر زرق و برق واقعاً یک گنج است و دکتر تاز یکی از متخصصان برجسته کشور در زمینه پزشکی یکپارچه است." - جرارد ای. مولین، دکتر، دانشیار پزشکی، جانز هاپکینز، و نویسنده Inside Tract و Gastroenterology یکپارچه

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A leading integrative physician shares a groundbreaking 21-day eating plan to shed pounds, accelerate metabolism, balance your digestive system, improve gut function, and feel better every day—without dieting!
 
There are one hundred trillion reasons losing weight and staying healthy are so hard: That’s the number of bacteria living in your digestive system—good bugs and bad that influence everything from how much fat you store to whether or not you’ll get arthritis, diabetes, or Alzheimer’s.
 
As medical director of the Atlanta Center for Holistic and Integrative Medicine, Tasneem Bhatia, M.D., is an expert in unlocking the mystery of the gut and probiotic health. Combining the latest research and cutting-edge science with proven alternative nutritional remedies, Dr. Taz has developed a simple plan—one that has worked for thousands of her own patients—that aims to reprogram your digestive system, help fight disease, and strip away pounds in just 21 days! The Belly Fix accelerates metabolism, increases energy, and jump-starts weight loss immediately. Once “fixed,” you’ll continue to feel the benefits.
 
Drop pounds on the 21-Day Belly Fix plan, with more to come, as you continue to follow the program designed to balance your digestive bacteria and put you on the path to long-term health and vitality.
Speed up your metabolism with the help of research that proves a direct link between your gut bacteria and how quickly you burn fat.
Reduce inflammation and rebalance your body to help fight diabetes, arthritis, Alzheimer’s, skin disorders, and more.
Find focus and clarity with the help of simple and delicious foods that feed the healthy microorganisms in your gut—and fight the bad ones!
 
The 21-Day Belly Fix is the final word on what researchers call your “second brain” and the simple ways that fixing your diet—instead of committing to a long-term food-banishing plan—can get your gut out of the gutter and help you to start feeling great. With delicious recipes and easy swaps, The 21-Day Belly Fix is the ultimate weight-loss plan!

Praise for The 21-Day Belly Fix
 
“If you are tired of feeling bloated and blah, let The 21-Day Belly Fix be your guide to good gut health and a slim waistline. This splendid book is truly a treasure, and Dr. Taz is one the of the nation’s leading experts on integrative medicine.”—Gerard E. Mullin, M.D., associate professor of medicine, Johns Hopkins, and author of The Inside Tract and Integrative Gastroenterology

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Influence of Darwin on Philosophy, and Other Essays in Contemporary Thought

دانلود کتاب The Desulfurization of Heavy Oils and Residua (Chemical Industries)

دانلود کتاب The Uncertain Past: Probability in Ancient History

دانلود کتاب A User's Guide to Copyright

دانلود کتاب Быт беларускіх сялян у партызанскім краі