دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The 10 Things You Need to Eat: And More Than 100 Easy and Delicious Ways to Prepare Them
دانلود کتاب 10 چیزی که باید بخورید: و بیش از 100 روش آسان و خوشمزه برای تهیه آنها
مشخصات کتاب
The 10 Things You Need to Eat: And More Than 100 Easy and Delicious Ways to Prepare Them
ویرایش: Original نویسندگان: Anahad O'connor, Dave Lieberman, Bonnie Timmons سری: ISBN (شابک) : 0061780278, 9780061780271 ناشر: HarperCollins سال نشر: 2009 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 379 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب The 10 Things You Need to Eat: And More Than 100 Easy and Delicious Ways to Prepare Them به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب 10 چیزی که باید بخورید: و بیش از 100 روش آسان و خوشمزه برای تهیه آنها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب 10 چیزی که باید بخورید: و بیش از 100 روش آسان و خوشمزه برای تهیه آنها
10 چیزی که باید بخورید و 100 روش برای تهیه آنها، آناهاد اوکانر، مقاله نویس سلامت نیویورک تایمز را به همراه دیو لیبرمن، غذاساز، برای ارائه 10 غذایی که باید در بشقاب شما باشد، از جمله تحقیقات علمی در مورد اینکه چرا آنها شما را سالم تر می کنند، ارائه می دهد. و دستور العمل های ساده ای را دنبال کنید تا آنها را در هر وعده غذایی میل کنید. هر فصل به غذای جدیدی از این فهرست اختصاص خواهد یافت - دارچین، چغندر، کینوآ، آجیل، ماهی قزل آلا وحشی، انواع توت ها، گوجه فرنگی، اسفناج، آووکادو، کلم و برخی موارد افتخارآمیز، از جمله انار، زردچوبه، شراب سیسیلی و غیره - ثابت شده است که به جلوگیری از شروع زودهنگام پیری، سرطان یا خستگی عمومی، از جمله مزایای سلامتی کمک می کند. آناهاد و دیو، که زمانی که در ییل هم اتاقی بودند با هم آشنا شدند، صدایی جوان و سرگرم کننده را به این کتاب خواهند آورد. با کمک آنها، خوانندگان نه تنها الهام گرفته می شوند تا کل وعده های غذایی را بپزند - از پیش غذا گرفته تا دسر - سرشار از 10 چیزی که باید بخورید، بلکه نسبت به غذایی که برای خوردن انتخاب می کنند آگاه تر و آگاه تر می شوند. میزهای آنها این کتاب آشپزی همچنین خود را از دیگر کتاب‌های آشپزی سلامت موجود در بازار متمایز می‌کند، زیرا این کتاب صوتی دوگانه و بسته‌بندی تازه، از جمله تصاویر، دارد. بر اساس مقاله بسیار محبوب و به اشتراک گذاشته شده نیویورک تایمز در مورد این موضوع، 10 چیزی که باید بخورید و 100 روش برای تهیه آنها مطمئناً برای افراد غذاخوری، آجیل های سالم، آشپزهای تازه کار و افرادی که به سادگی از زندگی سالم لذت می برند جذاب خواهد بود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
THE 10 THINGS YOU NEED TO EAT AND 100 WAYS TO PREPARE THEM pairs New York Times health columnist Anahad O?Connor with foodie Dave Lieberman to present the 10 foods that should be on your plate, including the scientific research on why they will make you healthier and easy-to-follow recipes to savor them at every meal. Each chapter will be devoted to a new food from the list -- cinnamon, beets, quinoa, nuts, wild salmon, berries, tomatoes, spinach, avocado, cabbage and some honorable mentions, including pomegranate, turmeric, Sicilian wine and more -- which have been proven to help prevent early onset of aging, cancer, or general fatigue, among other health benefits. Anahad and Dave, who met when they were roommates at Yale, will bring a young, fun voice to this book. With their help, readers will not only be inspired to cook up entire meals - from appetizers to desserts - chock full of the 10 things you need to eat, but they will also become more informed and aware of the food that they choose to put on their tables. This cookbook also sets itself apart form other health cookbooks on the market because of this dual voice and fresh package, including illustrations. Based on the hugely popular and widely shared New York Times article on this subject, THE 10 THINGS YOU NEED TO EAT AND 100 WAYS TO PREPARE THEM is sure to appeal to foodies, health nuts, novice cooks, and people who simply enjoy healthy living.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Chin Na Fa: Skill of Catch and Hold
