دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Tao of No Stress: Three Simple Paths
دانلود کتاب Tao بدون استرس: سه مسیر ساده
مشخصات کتاب
Tao of No Stress: Three Simple Paths
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Stuart Alve Olson
سری:
ISBN (شابک) : 0892819871, 9780892819874
ناشر: Healing Arts Press
سال نشر: 2002
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Tao of No Stress: Three Simple Paths به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Tao بدون استرس: سه مسیر ساده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Tao بدون استرس: سه مسیر ساده
سه راهی را آموزش می دهد که استادان تائوئیست قرن ها برای ایجاد
آرامش در زندگی خود از آنها استفاده کرده اند.
• خرد باستانی تائوئیست را برای رسیدگی به مشکلات سبک زندگی
دیوانه وار تطبیق می دهد.
• ارائه می دهد. دستورالعمل‌های روشنی برای رهاسازی، ماساژ و تنفس
استرس.
• ارتباط ذهن/بدن/استرس را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که وقتی
ذهن آرام است، بدن می‌تواند بهترین عملکرد خود را داشته
باشد.
با شروع از اصل اولیه "اگر می خواهید بدانید چگونه استرس را از
بین ببرید، از کسی که استرس ندارد بپرسید" استوارت آلو اولسون
تمرینات ساده و آزمایش شده استادان تائوئیست را برای آموزش حتی
بیشتر معرفی می کند. غربی‌ها متحیر شدند که چگونه از کاهش استرس
فراتر رفته و با هم آن را از بین ببرند. اولسون تکنیک‌هایی با
کاربرد آسان ارائه می‌کند تا به ما کمک کند تنش و فشار روانی را
از طریق تنفس، آرامش ذهنی و ماساژ رها کنیم.
خوانندگان از پزشک قرن پنجم تائو هانگ‌چینگ یاد خواهند گرفت.
درمان شش صدا که می تواند بین تماس های تلفنی در دفتر یا در هنگام
ترافیک صبحگاهی انجام شود. خواه مالش یک نقطه فشار ساده در وسط
جلسه یا لذت بردن از روش‌های تنفسی مانند نفس هنگ ها در تمام طول
روز، خوانندگان موهبت‌های آرامش، سلامت و تعادل را که توسط
شیوه‌های قدیمی تائو ارائه می‌شود، کشف خواهند کرد.تائو از
بدون استرساز آیات سنتی، عکس‌ها و راهنمایی‌های رو به زمین
نویسنده استفاده می‌کند تا هم به تمرین‌کننده تائوئیست باتجربه و
هم به تازه‌کار کامل بیاموزد که چگونه بدون استرس در دنیای پر
استرس زندگی کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Teaches the three paths that Taoist masters have used for
centuries to create tranquillity in one's life.
• Adapts ancient Taoist wisdom to address the problems of a
frenetic lifestyle.
• Offers clear instructions for releasing, massaging, and
breathing stress away.
• Explores the mind/body/stress connection, showing that once
the mind is calm, the body can function at its best.
Starting from the basic principle of "If you want to know how
to eliminate stress, ask someone who is without stress," Stuart
Alve Olson introduces the simple, time-tested exercises of
Taoist masters to teach even the most harried Westerner how to
go beyond reducing stress to eliminating it all together. Olson
offers easy-to-use techniques to help us let go of tension and
mental strain through breathing, mental relaxation, and
massage.
Readers will learn from fifth-century physician T'ao Hung-ching
the Six Sounds therapy that can be practiced between phone
calls at the office or during morning traffic. Whether rubbing
a simple pressure point in the middle of a meeting or enjoying
breathing methods like the Heng Ha breath all day long, readers
will discover the gifts of tranquillity, health, and balance
offered by age-old Taoist practices.Tao of No
Stressutilizes traditional verse, photos, and the
down-to-earth guidence of the author to teach both the
experienced Taoist practitioner and the complete novice how to
live stress free in a stress full world.
