مشخصات کتاب

Tai Chi: Health for Life

ویرایش:  
نویسندگان: Bruce Frantzis  
سری:  
ISBN (شابک) : 1583941444, 9781583941447 
ناشر: Blue Snake Books 
سال نشر: 2006 
تعداد صفحات: 339 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 11 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Tai Chi: Health for Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تای چی: سلامتی برای زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تای چی: سلامتی برای زندگی

به گفته مجله تایم، تای چی "تمرین عالی" است. قدرت باورنکردنی تای چی در محبوبیت آن منعکس شده است. بیش از 200 میلیون تمرین‌کننده در سراسر جهان - جوان، پیر، ورزشکار، کم تحرک، بیمار مزمن، اضافه وزن - از حرکات آرام و برازنده تای چی به عنوان یک تمرین مراقبت بهداشتی پیشگیرانه قوی برای به دست آوردن مجدد کنترل سلامت خود، تقویت عملکرد بالا، مدیریت استرس و معکوس کردن اثرات پیری Tai Chi Health for Life در واقع یک راهنمای جامع برای مصرف کنندگان برای تای چی است که توسط بروس فرانتزیس، مرجع بین المللی و معلم بهداشت، هنرهای رزمی و تمرینات معنوی تائوئیست ارائه شده است. با استناد به مطالعات بالینی و تجربه عملی پزشکان، این کتاب الهام‌بخش به طور متقاعدکننده‌ای استدلال می‌کند که چرا همه باید به تای چی فکر کنند. تای چی: Health for Life راهنمای تمرینی نیست و سبک خاصی از تای چی را آموزش نمی دهد. در عوض، این کتاب دقیقاً به مردم می‌گوید که تای چی چگونه کار می‌کند و نشان می‌دهد که چرا تای چی در تسکین مشکلات مزمن سلامتی مانند فشار خون بالا، آسم، درد مزمن، آرتریت، سندرم تونل کارپال و اضطراب بسیار موثر است. این توضیح می دهد که چگونه یک سبک تای چی را انتخاب کنید و چه چیزی را در یک معلم باید جستجو کنید. این کتاب اصول زیربنایی انرژی تای چی را به طب سنتی چینی مانند طب سوزنی پیوند می دهد و نشان می دهد که چگونه فلسفه آن از متون باستانی تائوئیستی مانند تائو ته چینگ و آی چینگ گرفته شده است. در تای چی سلامتی برای زندگی خواهید دید. - چرا پزشکان، پرستاران و متخصصان مراقبت های بهداشتی جایگزین حرکات کم تاثیر تای چی را به بیماران خود توصیه می کنند - چرا پزشکان ارشد تای چی را "اکسیر زندگی" می نامند - چگونه تای چی بهره وری محل کار را بهبود می بخشد و استقامت ذهنی را افزایش می دهد - ابزارهایی برای مبارزه با آسیب های استرس مکرر و سندرم تونل کارپال-چگونه تای چی عملکرد جنسی، ورزشی و فکری را افزایش می دهد-چرا تای چی به عنوان مدیتیشن متحرک می تواند آرامش درونی ایجاد کند-تفاوت بین تای چی، چی گونگ (چیگونگ) و یوگا - چگونه تای معلمان چی و تمرین‌کنندگان پیشرفته می‌توانند مهارت‌های خود را ارتقا دهند. تای چی: سلامتی برای زندگی اسرار پیرامون مفهوم چی – انرژی نیروی حیات – که برای تای چی و چی گونگ اساسی است را از بین می برد. این تمرین‌های چی‌سازی، سایر روش‌های ورزشی مانند ورزش، وزنه‌برداری و یوگا را افزایش می‌دهد. رشد چی در بدن، ذهن و روح مهم ترین عامل تعیین کننده برای دستیابی به سلامت، آرامش و نشاط است. "بروس فرانتزیس یک استاد واقعی است." — مایکل ای. گربر، نویسنده کتاب The E-Myth Revisited

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

According to Time Magazine, tai chi is “the perfect exercise.”Tai chi’s incredible powers are reflected in its popularity. Over 200 million practitioners worldwide—young, old, athletic, sedentary, chronically ill, overweight—are using tai chi’s slow, graceful movements as a potent preventative health care practice to regain control of their health, boost high performance, manage stress and reverse the effects of aging. Tai Chi Health for Life is in effect a comprehensive consumers’ guide to tai chi, by international authority and teacher of Taoist health, martial arts and spiritual practices, Bruce Frantzis. Citing clinical studies and the practical experience of practitioners, this inspiring book persuasively argues why everyone should consider taking up tai chi. Tai Chi: Health for Life is not a how-to exercise manual nor does it teach any particular style of tai chi. Instead the book tells people exactly how tai chi works, revealing why tai chi is so effective at relieving such chronic health problems as high blood pressure, asthma, chronic pain, arthritis, carpal tunnel syndrome and anxiety. It explains how to choose a tai chi style and what to look for in a teacher. The book links the underlying energetic principles of tai chi to traditional Chinese medicine, such as acupuncture, and shows how its philosophy is derived from such ancient Taoist texts as the Tao Te Ching and the I Ching.In Tai Chi Health for Life you will discover:—Why doctors, nurses and alternative health care professionals are recommending the low impact movements of tai chi to their patients—Why senior practitioners call tai chi the ‘elixir of life’—How tai chi improves workplace productivity and boosts mental stamina—Tools to combat repetitive stress injuries and carpal tunnel syndrome—How tai chi enhances sexual, athletic and intellectual performance—Why tai chi, as ‘moving meditation’ can create inner peace—The difference between tai chi, chi gung (qigong) and yoga —How tai chi teachers and advanced practitioners can upgrade their skills. Tai Chi: Health for Life peels away the mysteries surrounding the concept of chi–life-force energy—which is fundamental to both tai chi and chi gung. These chi-building practices supercharge other exercise methods, such as sports, weight-lifting and yoga. Developing chi inside the body, mind and spirit is the most important determinant for achieving health, relaxation and vitality. “Bruce Frantzis is a true master.” —Michael E. Gerber, author of The E-Myth Revisited

فهرست مطالب

scan0061......Page 1
scan0062......Page 13
scan0063......Page 47
scan0064......Page 97
scan0065......Page 136
scan0066......Page 137
scan0067......Page 187
scan0068......Page 241
scan0069......Page 302
scan0070......Page 303

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Empowering Settings and Voices for Social Change

دانلود کتاب Fehlzeiten-Report 2000: Zukünftige Arbeitswelten: Gesundheitsschutz und Gesundheitsmanagement Zahlen, Daten, Analysen aus allen Branchen der Wirtschaft

دانلود کتاب 150 C++ Programming Assignments. Variants of tasks & Examples of Code

دانلود کتاب Vengeance in Death

دانلود کتاب Researching Criminology