دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Tabata für Einsteiger. Muskelaufbau und Fitness. Bonus sechs Wochen Trainings-plan. + 400 Proteinbomben und Eiweißlieferanten (German Edition)
دانلود کتاب تاباتا برای مبتدیان. عضله سازی و تناسب اندام. برنامه آموزشی شش هفته ای پاداش. 400 بمب پروتئین و تامین کننده پروتئین (نسخه آلمانی)
مشخصات کتاب
Tabata für Einsteiger. Muskelaufbau und Fitness. Bonus sechs Wochen Trainings-plan. + 400 Proteinbomben und Eiweißlieferanten (German Edition)
ویرایش:
نویسندگان: J.K. Kraft
سری:
ناشر:
سال نشر:
تعداد صفحات: 144
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Tabata für Einsteiger. Muskelaufbau und Fitness. Bonus sechs Wochen Trainings-plan. + 400 Proteinbomben und Eiweißlieferanten (German Edition) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تاباتا برای مبتدیان. عضله سازی و تناسب اندام. برنامه آموزشی شش هفته ای پاداش. 400 بمب پروتئین و تامین کننده پروتئین (نسخه آلمانی) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تاباتا برای مبتدیان. عضله سازی و تناسب اندام. برنامه آموزشی شش هفته ای پاداش. 400 بمب پروتئین و تامین کننده پروتئین (نسخه آلمانی)
آیا می خواهید ماهیچه بسازید؟ و این در سریع ترین زمان ممکن؟ پس نباید این کتاب ترکیبی 2 در 1 را از دست بدهید.
تاباتا یک تمرین با شدت بالا است که فقط 4 تمرین طول می کشد. دقیقه حداکثر استفاده را از عضلات خود ببرید. در ترکیب با رژیم غذایی غنی از پروتئین، تقریباً هیچ روش مؤثرتری برای عضله سازی سریع وجود ندارد.
این کتاب 2 در 1 شامل بخشی است. 1: آموزش
- همه موارد مهم اطلاعات در مورد تاباتا (چیست، از کجا آمده است، مخصوصا برای چه کسانی مناسب است، چگونه کار می کند با جزئیات)
- یک انواع تمرینات، که به سطوح دشواری و تقسیم می‌شوند. به تفصیل توضیح داده شده است.
- به عنوان پاداش رایگان< span>: برنامه آموزشی 6 هفته ای
بخش 2: تغذیه عضله ساز
- < span>چگونه و چرا پروتئین در مرحله عضله سازی کار می کند
- چرا برای تایید یک شیک پروتئینی بعد از تمرین کافی نیست
- از کدام غذاها پروتئین زیادی دریافت می کنیم
- یک لیست جامع با 400 غذا، که به بمب های پروتئینی و تامین کنندگان پروتئین خوب تقسیم می شوند.
این ترکیب کتاب به معنای 1 1 رایگان برای شماست! پس بهتره همین الان بگیری فقط یک نسخه و فقط تا زمانی که موجودی موجود است وجود دارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Du willst Muskeln aufbauen? Und das so schnell wie möglich? Dann solltest du dir dieses 2in1-Kombi-Buch nicht entgehen lassen.
Tabata ist ein hochintensives Training, dass in nur 4 Minuten das Maximum aus deinen Muskeln herausholt. In Kombination mit einer eiweißreichen Ernährung, gibt es kaum effektivere Methoden, um schnell Muskeln audzubauen.
Dieses 2in1 Buch enthält im Teil 1: Training
- Alle wichtigen Informationen zu Tabata (was es ist, woher es kommt, für wen es besonders geeignet ist, wie es im Detail funktioniert)
- Eine Vielzahl an Übungen, unterteilt in Schwierigkeitsstufen und im Detail erklärt.
- Als KOSTENLOSEN BONUS: 6 Wochen Trainingsplan
Teil 2: Muskelaufbau Ernährung
- Wie und wieso wirkt Eiweiß in der Muskelaufbauphase
- Warum ist es nicht ausreichend, sich nach dem Training einen Eiweißshake zu genehmigen
- Aus welchen Lebensmitteln erhalten wir viel Protein
- Eine umfassende LISTE mit 400 Lebensmitteln, die in Proteinbomben und gute Eiweißlieferanten unterteilt sind.
Diese Buch-Kombi bedeutet für dich 1+1 gratis! Also lieber jetzt gleich zuschlagen. Es gibt nur eine Auflage und die auch nur solange der Vorrat reicht.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Metabolism of Aromatic Amino Acids and Amines
دانلود کتاب The People Hitler Left Behind
دانلود کتاب La poesia di s. Gregorio Nazianzeno Gregory of Nazianzus
