T is for transformation unleash the 7 superpowers to help you dig deeper, feel stronger & live your best life

به‌عنوان نماد تناسب اندام و مغز متفکر انگیزشی، Shaun T به میلیون‌ها نفر کمک کرده است تا بدن و زندگی‌شان را از طریق تمرین‌های Hip Hop Abs، INSANITY، و CIZE تغییر دهند. اما افرادی که Shaun T را فقط یک نیروی تمرینی می دانند چیزی را از دست می دهند. او همیشه بر روی ایجاد قدرت درونی و سپس حرکت به سمت بیرون تمرکز کرده است. و این تمرکز درونی از زندگی خودش شروع شد. او پس از فرار از آزاری که در دوران کودکی متحمل شده بود، و در اوایل دهه 20 سالگی از افزایش وزن 50 پوندی خود، به مرد و انگیزه‌ای تبدیل شد. او دست اول می داند که نمی توانید وزن خود را کاهش دهید یا از سلامتی بهتری برخوردار شوید مگر اینکه در وهله اول بر موانع ذهنی که باعث انتخاب بد می شوند غلبه کنید.

در T is for Transformation، Shaun T از 7 اصل تحول آفرینی که پیشرفت او را در طول زندگی راهنمایی می کند و هسته اصلی تمرینات فوق العاده موفق او هستند، پرده برداری می کند. T is for Transformation یک کلاس استاد انگیزشی به عنوان Shaun...

As a fitness icon and motivational mastermind, Shaun T has helped millions of people transform their bodies and their lives through his Hip Hop Abs, INSANITY, and CIZE workouts. But people who think of Shaun T as just a workout force are missing something. He has always focused on building inner strength first, then moving to the exterior. And that inner focus started in his own life. He became the man and motivator he is today after escaping from the abuse he suffered as a child, and fighting his way back from a 50-pound weight gain in his early 20s. He knows first hand that you can't drop weight or enjoy better health until you overcome the mental obstacles that cause bad choices in the first place.

In T is for Transformation, Shaun T unveils the 7 transformational principles that guided his progress through life and that are at the core of his incredibly successful workouts. T is for Transformation is a motivational master class as Shaun...