دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1. e-bogsudgave
نویسندگان: Frisk. Mette
سری:
ISBN (شابک) : 9788740035117, 8740035115
ناشر: Mette Frisk, Politikens Forlag,
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: Danish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Syv Sunde Vaner: En guide til at spise sundt og med god samvittighed به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هفت عادت سالم: راهنمای تغذیه سالم و با وجدان پاک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
در مورد غذا خوردن و سالم زیستن خود را مورد ضرب و شتم قرار ندهید. نیازی نیست چندین روز در هفته روزه بگیرید یا به رژیم خاصی سوگند وفاداری ابدی بدهید. کوچکتر نیز می تواند آن را انجام دهد. این در مورد انتخاب های کوچک اما خوب در زندگی روزمره است. مت فریسک در طول مدتی که در Madmagasinet بود، عادات غذایی خود را تغییر داد. او در مورد آنچه که دوست دارد بیشتر بخورد و ترجیح می دهد از چه چیزهایی اجتناب کند، چیزهای زیادی یاد گرفته است. او در این کتاب درباره این موضوع می گوید، جایی که او همچنین مروری بر کثیفی و دارچین در عادات غذایی ما ارائه می دهد، و اینکه چگونه می توانیم بهترین ها را در بین مقادیر غیرقابل تصور مواد خام و غذاهای فرآوری شده سوپرمارکت بخریم، و نه کم اهمیت، چگونه شما به عنوان یک مصرف کننده می تواند مراقب تقلب و استتار در صنایع غذایی باشد. جنگل غذایی پیچیده است، اما در واقع نباید آنقدرها هم سخت باشد.
Lad være med at slå knude på dig selv for at spise og leve sundt. Du behøver hverken at faste flere dage om ugen eller aflægge ed om evigt troskab til en bestemt kur. Mindre kan også gøre det. Det handler om at træffe nogle små, men gode valg i hverdagen. I sin tid på Madmagasinet har Mette Frisk ændret sine egne kostvaner. Hun har lært en hel del om, hvad hun godt vil spise mere af, og hvad hun helst vil undgå. Det fortæller hun om i denne bog, hvor hun også giver et overblik over skidt og kanel i vores madvaner, og hvordan vi får købt det bedste ind blandt supermarkedets uanede mængder af råvarer og forarbejdede fødevarer samt ikke mindst, hvordan man som forbruger kan være på vagt over for fup og camouflage i fødevareindustrien. Fødevarejunglen er kompliceret, men det behøver faktisk ikke at være så svært at navigere i den.