Symptome als Wegweiser: Woher kommen Kopfweh, Schwindel, Zuckungen?

ویرایش: 1 
نویسندگان: Martina Kahl-Scholz  
سری:  
ISBN (شابک) : 3662592959, 9783662592953 
ناشر: Springer 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 49,000



چه کسی این را نمی داند: دست می لرزد، شکم می لرزد، سر درد می کند یا ماهیچه ها بدون اینکه از شما خواسته شود منقبض می شوند. و ما اغلب واقعا نمی توانیم بفهمیم که چرا بدن ما این علائم را برای ما ارسال می کند، چه رسد به توضیح اینکه آنها از کجا می آیند. و در حالی که ما کورکورانه به هر سیستم ناوبری اعتماد داریم (و اغلب گمراه می شویم)، اغلب نسبت به این سیگنال های بدن خود مشکوک یا می ترسیم - و اغلب به سادگی آنها را نادیده می گیریم.

اما چرا گوش دادن اینقدر مهم است. به بدن خود و اعتماد؟ او به ما چه می گوید؟ او چه مسیری را دنبال می‌کند؟

این کتاب درباره این سؤالات و بسیاری سؤالات دیگر است و در مورد توانایی درک و درک بهتر خود - زیرا در مورد درک اینکه یک علامت به چه معناست، از کجا می‌آید و به کجا اشاره می‌کند. ما مربیان بهتری برای سلامتی خود می شویم.

به زبانی که به راحتی قابل درک است و گاهی اوقات با چشمک، شکایات رایجی که همه خودشان آن را تجربه کرده اند توضیح داده می شود: سرگیجه چگونه به وجود می آید و به چه معناست؟ علت صدای زنگ در گوش چیست و آیا می توانید کاری برای آن انجام دهید؟ چرا عضلات منقبض می شوند و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟ هر فصل شامل این سه سوال است: 

1. چرا یک علامت ایجاد می‌شود؟
   
2. در کدام انواع می‌تواند ظاهر شود؟
   
3. به کجا اشاره دارد؟
   

این کتاب برای کمک به علاقه‌مندان است برای اینکه به ته بدن خود برسید و بتوانید سیستم ناوبری بدن را بهتر دنبال کنید، علائم راهنما را دنبال کنید.

Wer kennt das nicht: Die Hand zittert, der Magen grummelt, der Kopf schmerzt oder die Muskeln zucken, ohne dass man sie dazu aufgefordert hat. Und wirklich verstehen, warum uns unser Körper diese Symptome sendet, geschweige denn erklären, woher sie kommen, können wir häufig nicht. Und während wir uns blind jedem Navigationssystem anvertrauen (und nicht selten irregeführt werden), stehen wir diesen Signalen unseres eigenen Körpers häufig misstrauisch oder ängstlich gegenüber – und ignorieren sie nicht selten einfach weg.

Warum ist es aber so wichtig, auf den Körper zu hören und ihm zu vertrauen? Was teilt er uns mit? Welche Fährte legt er, der wir folgen sollten?

Um solche und viele weitere Fragen geht es in diesem Buch und darum, sich selbst besser wahrnehmen und verstehen zu können – denn über das Verständnis, was ein Symptom bedeutet, woher es kommt und wohin es weist, werden wir zum besseren Coach unserer Gesundheit.

In einer leicht verständlichen Sprache und manchmal mit einem Augenzwinkern wird über gängige Beschwerden aufgeklärt, wie sie jeder schon einmal an sich selbst erfahren hat: Wie entsteht Schwindel und was bedeutet er? Was verursacht den Pfeifton im Ohr und kann man etwas dagegen tun? Warum verspannen sich Muskeln und wie kann dem vorgebeugt werden? Jedes Kapitel umfasst diese drei Fragen: 

1. Warum entsteht ein Symptom?
   
2. In welchen Varianten kann es sich zeigen?
   
3. Wo weist es hin?
   

Dieses Buch soll dem Interessierten helfen, den Wegweisern des eigenen Körpers auf den Grund zu gehen und dem Navigationssystem Körper besser folgen zu können.