دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Swim Speed Strokes for Swimmers and Triathletes: Master Freestyle, Butterfly, Breaststroke and Backstroke for Your Fastest Swimming (Swim Speed Series)
دانلود کتاب سکته مغزی شنا برای شناگران و سه ورزشکاران: استاد آزاد ، پروانه ، سینه و کرال پشت برای سریعترین شنا (سری سرعت شنا)
مشخصات کتاب
Swim Speed Strokes for Swimmers and Triathletes: Master Freestyle, Butterfly, Breaststroke and Backstroke for Your Fastest Swimming (Swim Speed Series)
ویرایش:
نویسندگان: Sheila. Taormina
سری:
ISBN (شابک) : 9781937715212, 9781937716608
ناشر: VeloPress
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 224
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Swim Speed Strokes for Swimmers and Triathletes: Master Freestyle, Butterfly, Breaststroke and Backstroke for Your Fastest Swimming (Swim Speed Series) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سکته مغزی شنا برای شناگران و سه ورزشکاران: استاد آزاد ، پروانه ، سینه و کرال پشت برای سریعترین شنا (سری سرعت شنا) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سکته مغزی شنا برای شناگران و سه ورزشکاران: استاد آزاد ، پروانه ، سینه و کرال پشت برای سریعترین شنا (سری سرعت شنا)
شیلا تائورمینا، برنده 4 مدال طلای المپیک و در کتاب پرفروش خود، اسرار سرعت شنا، تکنیک شنای آزاد را که توسط سریعترین شناگران جهان استفاده می شود، فاش کرد. اکنون در Swim Speed Strokes Taormina به شناگران و ورزشکاران سه‌گانه نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با تکنیک نخبه در هر چهار حرکت شنا-پروانه، کرال پشت، کرال سینه و سبک آزاد شنا کنند. مربی تائورمینا با استفاده از عکس‌های شفاف و سبک جذاب و ساده‌اش، علم قدرت و سرعت در آب را توضیح می‌دهد، عناصر رایج در هر ضربه را بررسی می‌کند، و تکنیک ضربه را با جزئیات در فصل‌های ضربه‌ای جداگانه بررسی می‌کند. Swim Speed Strokes عمیقاً در سریعترین تکنیک شنا برای هر سکته حرکت می کند و کشش، ضربه، حرکات اصلی و زمان بندی 13 شناگر نخبه و المپیکی از جمله پیتر واندرکای، ربکا سونی، آرون پیرسول، رودی گینز، اشلی ویتنی، را شکسته است. آریانا کوکورس، اندرو جمل، لورا سوگار، نیکلاس فینک، الیزابت بیزل، داگ رینولدز و ملانی مارگالیس. تائورمینا با هر ورزشکار مصاحبه می‌کند و عکس‌های زیر آب و داده‌های ضربات مسابقه را تجزیه و تحلیل می‌کند تا تکنیک آن‌ها را در پروانه، کرال پشت، کرال سینه و استایل آزاد بشکند. تائورمینا از طریق مسیر منحنی و فاز مورب تا مرحله پایانی پر قدرت، الگوهای کشش را بررسی می‌کند تا نشان دهد که چگونه هر شناگری می‌تواند شنای خود را بهبود بخشد. همانطور که Taormina در Swim Speed Strokes نشان می دهد، سریع ترین تکنیک برای هر چهار حرکت شنا به طرز قابل ملاحظه ای مشابه است. شناگران یک ضرب پیشرفت های بزرگی در تمرین دیگران پیدا می کنند، احساس خود را نسبت به آب، هماهنگی و راندمان سکته مغزی بهبود می بخشند. چه بخواهید در هر حرکتی تسلط داشته باشید یا به سادگی در بهترین حالت خود پیشرفت کنید، Swim Speed Strokes به شما نشان می دهد که چگونه قوی ترین شناگری باشید که می توانید باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In her best-selling book Swim Speed Secrets, 4-time Olympian and gold medalist Sheila Taormina revealed the freestyle swimming technique used by the world's fastest swimmers. Now in Swim Speed Strokes Taormina shows swimmers and triathletes how they can swim with elite technique in all four swimming strokes–butterfly, backstroke, breaststroke, and freestyle. Using crystal-clear photographs and her engaging, straightforward style, Coach Taormina explains the science behind power and speed in the water, explores the elements common to every stroke, and examines stroke technique in detail in individual stroke chapters. Swim Speed Strokes goes deep into the fastest swimming technique for each stroke, breaking down the pull, kick, core movement, and timing of 13 elite swimmers and Olympians including Peter Vanderkaay, Rebecca Soni, Aaron Peirsol, Rowdy Gaines, Ashley Whitney, Vlad Morozov, Ariana Kukors, Andrew Gemmell, Laura Sogar, Nicolas Fink, Elizabeth Beisel, Doug Reynolds, and Melanie Margalis. Taormina interviews each athlete and analyzes underwater photos and race stroke data to break down their technique in butterfly, backstroke, breaststroke, and freestyle. From the catch through the curvilinear path and diagonal phase to the power-packed finish phase, Taormina explores the pull patterns to show how any swimmer can improve their own swimming. As Taormina shows in Swim Speed Strokes, the fastest technique for all four swimming strokes is remarkably similar. One-stroke swimmers will find big improvements in practicing the others, refining their feel for the water, coordination, and stroke efficiency. Whether you want to master every stroke or simply improve on your best one, Swim Speed Strokes will show you how to become the strongest swimmer you can be.
