دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Sweet Poison
دانلود کتاب سم شیرین
مشخصات کتاب
Sweet Poison
ویرایش:
نویسندگان: David Gillespie
سری:
ISBN (شابک) : 0718179072, 9780718179076
ناشر: Penguin Books Ltd
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب سم شیرین: رژیم های دیگر کاهش وزن سلامت تناسب اندام رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب Sweet Poison به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سم شیرین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سم شیرین
با سم شیرین دیوید گیلسپی اعتیاد خود به شکر را درک کنید و آن را از بین ببرید. دیوید گیلسپی دارای اضافه وزن، بی حالی و ناامید بود که سریع وزن کم کند - اما در هر رژیم غذایی شکست خورده بود. وقتی دیوید قند را از رژیم غذایی خود حذف کرد، بلافاصله شروع به کاهش وزن کرد و - شگفت انگیزتر - آن را حفظ کرد. دیوید اکنون باریک و با ذخایر جدید انرژی شروع به بررسی ارتباط بین قند، نرخ فزاینده چاقی ما و برخی از بیماری‌های نگران‌کننده‌تر قرن بیست و یکم کرد. او کشف کرد: تقصیر ما نیست که چاق هستیم. شکر زمانی آنقدر منبع کمیاب بود که ما هیچ کلید خاموشی ایجاد نکردیم - می‌توانیم بدون احساس سیری به خوردن شکر ادامه دهیم. در طول 150 سال، ما از نخوردن شکر اضافه به بیش از 2 پوند در هفته رسیده ایم. با خوردن این مقدار شکر، باید هر روز از زندگی خود 4.5 مایل بدوید تا وزن اضافه نکنید. و تولیدکنندگان مواد غذایی از اعتیاد ما به شکر با استفاده از محصولات "غیر شیرین" مانند نان، سس ها و غلات استفاده می کنند. دیوید گیلسپی در Sweet Poison یکی از بلایای بزرگ سلامتی زمان ما را برملا می کند و اطلاعات عملی زیادی در مورد چگونگی ترک قند ارائه می دهد. دیوید گیلسپی یک وکیل شرکتی در حال بهبود، یکی از بنیانگذاران یک شرکت نرم افزاری موفق و مشاور صنعت IT است. او همچنین پدر شش فرزند خردسال (از جمله یک مجموعه دوقلو) است. با این همه زمان اضافی روی دستانش، و 40 کیلو اضافه بر روی کمر، او تصمیم گرفت تا بررسی کند که چرا او، مانند بسیاری از افراد هم نسل خود، چاق است. او آخرین یافته‌های پزشکی در مورد رژیم غذایی و افزایش وزن را رمزگشایی کرد و آنچه را که پیدا کرد، سرد کننده بود. چاق بودن کمترین مشکل او بود. او باید جلوی مسمومیت خود را بگیرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Understand and break your addiction to sugar with David Gillespie's Sweet Poison. David Gillespie was 6 stone overweight, lethargic and desperate to lose weight fast - but he'd failed every diet out there. When David cut sugar from his diet he immediately started to lose weight and - more amazingly - kept it off. Now slim and with new reserves of energy, David set out to investigate the connection between sugar, our soaring obesity rates and some of the more worrying diseases of the twenty-first century. He discovered: It's not our fault we're fat; sugar was once such a rare resource that we haven't developed an off-switch - we can keep eating sugar without feeling full; in the space of 150 years, we have gone from eating no added sugar to more than 2 pounds a week; eating that much sugar, you would need to run 4.5 miles every day of your life to not put on weight; and food manufacturers exploit our sugar addiction by lacing it through 'non-sweet' products like bread, sauces and cereals. In Sweet Poison David Gillespie exposes one of the great health scourges of our time and offers a wealth of practical information on how to quit sugar. David Gillespie is a recovering corporate lawyer, co-founder of a successful software company and consultant to the IT industry. He is also the father of six young children (including one set of twins). With such a lot of extra time on his hands, and 40 extra kilos on his waistline, he set out to investigate why he, like so many in his generation, was fat. He deciphered the latest medical findings on diet and weight gain and what he found was chilling. Being fat was the least of his problems. He needed to stop poisoning himself.
