مشخصات کتاب

Susan David Emotional Agility Get Susan David Unstuck Embrace Change and Thrive in Work and Life Penguin Books 2016

ویرایش:  
نویسندگان: Susan David  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780241976579 
ناشر:  
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 232 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Susan David Emotional Agility Get Susan David Unstuck Embrace Change and Thrive in Work and Life Penguin Books 2016 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چابکی عاطفی سوزان دیوید دریافت سوزان دیوید انصراف از تغییر و پیشرفت در کار و زندگی کتاب‌های پنگوئن 2016 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چابکی عاطفی سوزان دیوید دریافت سوزان دیوید انصراف از تغییر و پیشرفت در کار و زندگی کتاب‌های پنگوئن 2016

خواندن ضروری است. - سوزان کین، نویسنده کتاب آرام هر روز ما حدود 16000 کلمه صحبت می کنیم - اما در ذهن خود ده ها هزار کلمه دیگر ایجاد می کنیم. افکاری مانند "من به اندازه کافی برای فرزندانم وقت نمی گذارم" یا "من به اندازه کافی خوب نیستم تا کارم را ارائه دهم" می تواند واقعیت های غیرقابل تغییری باشد. در واقع، آنها نظرات قضاوت کننده صدای درونی ما هستند. دکتر سوزان دیوید، روانشناس و عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد، با تکیه بر بیش از بیست سال تحقیق آکادمیک، مشاوره و تجربیات خود در غلبه بر ناملایمات، راه جدیدی را پیشروی کرده است که ما را قادر می سازد تا با درون خود صلح برقرار کنیم و به موفقیت برسیم. با ارزش ترین اهداف ما، ایجاد تغییرات واقعی، و زندگی به کمال. سوزان دیوید دریافته است که افراد چابک از نظر عاطفی مانند دیگران استرس ها و مشکلات را تجربه می کنند. تفاوت این است که افراد چابک عاطفی می دانند چگونه خود را از الگوهای غیر مفید رها کنند و چگونه با عادات و رفتارهای بهتر موفقیت مبتنی بر ارزش را ایجاد کنند. چابکی عاطفی روش جدیدی از زندگی و ارتباط با خود و دنیای اطرافتان را توصیف می کند. از ماهیت واقعی خود آگاه شوید، یاد بگیرید که با احساسات خود با پذیرش و سخاوت روبرو شوید، بر اساس عمیق ترین ارزش های خود عمل کنید و شکوفا شوید. یک سفر قابل دسترسی و خواننده پسند. چابکی عاطفی می تواند برای هر کسی مفید باشد. - دانیل گولمن، نویسنده کتاب هوش هیجانی سوزان دیوید دارای دکترای روانشناسی و فوق دکترا در تحقیقات احساسات از دانشگاه ییل است. او روانشناس دانشکده پزشکی هاروارد و موسس و مدیر موسسه کوچینگ هاروارد/مک لین است. سوزان مدیرعامل Evidence Based Psychology است که فهرست مشتریان جهانی آن شامل ارنست و یانگ گلوبال، برنامه توسعه سازمان ملل، جی پی مورگان چیس و گلاکسو اسمیت کلاین است. او تعدادی کتاب از جمله کتاب خوشبختی آکسفورد را ویرایش کرده است و تحقیقات او در هاروارد بیزینس ریویو، تایم و وال استریت ژورنال به نمایش درآمده است. سوزان که در آفریقای جنوبی به دنیا آمد، اکنون با خانواده اش در بوستون زندگی می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

'Essential reading.' - Susan Cain, author of Quiet Every day we speak around 16,000 words - but inside our minds we create tens of thousands more. Thoughts such as 'I'm not spending enough time with my children' or 'I'm not good enough to present my work' can seem to be unshakable facts. In reality, they're the judgemental opinions of our inner voice. Drawing on more than twenty years of academic research, consulting, and her own experiences overcoming adversity, Susan David PhD, a psychologist and faculty member at Harvard Medical School, has pioneered a new way to enable us to make peace with our inner self, achieve our most valued goals, make real change, and live life to the fullest. Susan David has found that emotionally agile people experience the same stresses and setbacks as anyone else. The difference is the emotionally agile know how to unhook themselves from unhelpful patterns, and how to create values-based success with better habits and behaviours. Emotional Agility describes a new way of living and relating to yourself and the world around you. Become aware of your true nature, learn to face your emotions with acceptance and generosity, act according to your deepest values, and flourish. 'An accessible, reader-friendly voyage. Emotional Agility can be helpful to anyone.' - Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence Susan David has a PhD in psychology and a post-doctorate in emotions research from Yale. She is a psychologist at the Harvard Medical School and a founder and director at the Harvard/McLean-affiliated Institute of Coaching. Susan is the CEO of Evidence Based Psychology, whose worldwide client list includes Ernst and Young Global, the UN Development Program, JP Morgan Chase and GlaxoSmithKline. She has edited a number of books including the Oxford Handbook of Happiness and her research has featured in theHarvard Business Review, TIME and the Wall Street Journal. Born in South Africa, Susan now lives in Boston with her family.

فهرست مطالب

Title Page
Contents
About the Author
Dedication
1. Rigidity to Agility
2. Hooked
3. Trying to Unhook
4. Showing Up
5. Stepping Out
6. Walking Your Why
7. Moving On: The Tiny Tweaks Principle
8. Moving On: The See-Saw Principle
9. Emotional Agility at Work
10. Raising Emotionally Agile Children
11. Conclusion: Becoming Real
Endnotes
Acknowledgements
Follow Penguin
Copyright Page

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Resumes for Communications Careers Writing & Journalism

دانلود کتاب Directors & Designers

دانلود کتاب Finish-Free Knits: No-Sew Garments in Classic Styles

دانلود کتاب 10 gode råd mod stress

دانلود کتاب Leave Your Mind Behind: The Everyday Practice of Finding Stillness Amid Rushing Thoughts