دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Superhero therapy: mindfulness skills to help teens and young adults deal with anxiety, depression, and trauma
دانلود کتاب ابرقهرمان درمانی: مهارت های ذهن آگاهی برای کمک به نوجوانان و بزرگسالان جوان برای مقابله با اضطراب، افسردگی و تروما
مشخصات کتاب
Superhero therapy: mindfulness skills to help teens and young adults deal with anxiety, depression, and trauma
ویرایش: نویسندگان: Alves. Wellinton, Scarlet. Janina سری: ISBN (شابک) : 9781684030347, 168403034X ناشر: New Harbinger Publications سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب ابرقهرمان درمانی: مهارت های ذهن آگاهی برای کمک به نوجوانان و بزرگسالان جوان برای مقابله با اضطراب، افسردگی و تروما: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، اضطراب، افسردگی در نوجوانی، غیرداستانی نوجوانان / سلامت و زندگی روزمره / بیماری ها، بیماری ها و آسیب ها، آسیب های روانی در نوجوانی، نوجوانان - سلامت روان، آثار رایج، آثار نوجوانان، کتاب های الکترونیکی و تعهد درمانی، - آثار عامه پسند -- ادبیات نوجوانان ، نوجوانان -- سلامت روان -- ادبیات نوجوانان ، اضطراب -- آثار عامه پسند -- ادبیات نوجوانان ، افسردگی در نوجوانی -- آثار عامه پسند -- ادبیات نوجوانان ، آسیب های روانی
در صورت تبدیل فایل کتاب Superhero therapy: mindfulness skills to help teens and young adults deal with anxiety, depression, and trauma به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ابرقهرمان درمانی: مهارت های ذهن آگاهی برای کمک به نوجوانان و بزرگسالان جوان برای مقابله با اضطراب، افسردگی و تروما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ابرقهرمان درمانی: مهارت های ذهن آگاهی برای کمک به نوجوانان و بزرگسالان جوان برای مقابله با اضطراب، افسردگی و تروما
سفر یک قهرمان با مبارزه آغاز می شود -- دوری از هیولاها آنها را قوی تر می کند -- آموزش ذهن خود برای تبدیل شدن به ذهن قهرمان -- خود ابرقهرمانی شما -- ارزش های ابرقهرمانی -- جذابیت دفع -- سلاح نهایی: شمشیر اراده -- راه اندازی لانه مخفی خود با دلسوزی به خود -- برداشتن گام های اکشن ابرقهرمانی -- ارتقاء سطح زندگی. روانشناس جانینا اسکارلت و تصویرگر مارول و دی سی کمیک ولینتون آلوز نیروهای خود را برای ارائه ابرقهرمان درمانی به نوجوانان می پیوندند - مقدمه ای پویا و مصور به درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT). با این راهنمای خودیاری سرگرم‌کننده و خارج از چارچوب، نوجوانان درمی‌یابند که چگونه می‌توانند بر شرورهای فوق‌العاده درونی مانند اضطراب، افسردگی، خشم یا شرم غلبه کنند. کشف ابرقدرت های منحصر به فرد آنها. و تبدیل به ابرقهرمان خود در جستجوی آنچه برای آنها مهم است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A hero's journey begins with a struggle -- Avoiding the monsters makes them stronger -- Training your mind to be a hero's mind -- Your superhero self -- The superhero values -- The defusion charm -- The ultimate weapon : the sword of willingness -- Setting up your secret lair with self-compassion -- Taking superhero action steps -- Leveling up in life.;Psychologist Janina Scarlet and Marvel and DC Comics illustrator Wellinton Alves join forces to offer teens Superhero Therapy--a dynamic, illustrated introduction to acceptance and commitment therapy (ACT). With this fun, outside-the-box self-help guide, teens will discover how to vanquish inner super villains such as anxiety, depression, anger, or shame; explore their unique superpowers; and become their own Superhero questing for what matters to them.
فهرست مطالب
A hero's journey begins with a struggle --
Avoiding the monsters makes them stronger --
Training your mind to be a hero's mind --
Your superhero self --
The superhero values --
The defusion charm --
The ultimate weapon : the sword of willingness --
Setting up your secret lair with self-compassion --
Taking superhero action steps --
Leveling up in life.
