دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Superhero 'Armor-Plated' Chest: How to Use Push-Ups, Dips and Advanced Calisthenics to Add Inches to Your Pecs & Develop Explosive Upper Body Strength
دانلود کتاب قفسه سینه ابرقهرمانی با زره پوش: نحوه استفاده از فشارهای فشاری، شیب و کالستنیک های پیشرفته برای افزودن اینچ به بدن خود و ایجاد قدرت انفجاری بالای بدن
مشخصات کتاب
Superhero 'Armor-Plated' Chest: How to Use Push-Ups, Dips and Advanced Calisthenics to Add Inches to Your Pecs & Develop Explosive Upper Body Strength
ویرایش:
نویسندگان: Kassel. Markus A
سری:
ناشر:
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Superhero 'Armor-Plated' Chest: How to Use Push-Ups, Dips and Advanced Calisthenics to Add Inches to Your Pecs & Develop Explosive Upper Body Strength به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قفسه سینه ابرقهرمانی با زره پوش: نحوه استفاده از فشارهای فشاری، شیب و کالستنیک های پیشرفته برای افزودن اینچ به بدن خود و ایجاد قدرت انفجاری بالای بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قفسه سینه ابرقهرمانی با زره پوش: نحوه استفاده از فشارهای فشاری، شیب و کالستنیک های پیشرفته برای افزودن اینچ به بدن خود و ایجاد قدرت انفجاری بالای بدن
بررسی اجمالی: مشکل اکثر برنامه های تمرینی این است که به ندرت قفسه سینه را جدا می کنند. آنها یا از 1) دامنه حرکتی محدود، 2) وزنه های ناکافی یا 3) تمرینات بی اثر استفاده می کنند که در نهایت به جای سینه ها، دلتوئید و عضله سه سر شما را تحت تأثیر قرار می دهند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Overview: The issue with most training programs is that they’re seldom isolating the chest. They either make use of 1) a limited range of motion, 2) inadequate weights or 3) ineffective exercises that end up working your deltoids and triceps rather than your pectorals.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Photographer's Vision Understanding and Appreciating Great Photography
دانلود کتاب Handbook of Bioinspired Algorithms and Applications (Chapman & Hall CRC Computer & Information Science Series)
دانلود کتاب Die kulturelle Integration Europas
دانلود کتاب Frommer's Portable St. Maarten St. Martin, Anguilla & St. Barts
