دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Superfood Weeknight Meals. Healthy, Delicious Dinners Ready in 30 Minutes or Less
دانلود کتاب وعده های غذایی شب هفته سوپر فود. شام سالم و خوشمزه در 30 دقیقه یا کمتر آماده می شود
مشخصات کتاب
Superfood Weeknight Meals. Healthy, Delicious Dinners Ready in 30 Minutes or Less
ویرایش:
نویسندگان: Kelly Pfeiffer
سری: At Every Meal
ISBN (شابک) : 1592337236
ناشر: Fair Winds Press
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 195
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 73 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Superfood Weeknight Meals. Healthy, Delicious Dinners Ready in 30 Minutes or Less به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب وعده های غذایی شب هفته سوپر فود. شام سالم و خوشمزه در 30 دقیقه یا کمتر آماده می شود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب وعده های غذایی شب هفته سوپر فود. شام سالم و خوشمزه در 30 دقیقه یا کمتر آماده می شود
آشپزی سریع و سالم در شب های هفته منطقه ای است که تقریباً همه
خانواده ها در آن دعوا می کنند. شما باید هر روز غذا بخورید، با
خانواده‌تان سر سفره غذا بخورید، اما زمان کم و طعم‌های تند زیاد،
که منجر به مشکلات می‌شود. با وعده‌های غذایی شب‌هفته سوپرفود، یک
سلاح مخفی خواهید داشت.
آشپزی سریع و سالم در شب - منطقه‌ای است که تقریباً همه
خانواده‌ها در آن با هم دست و پنجه نرم می‌کنند. شما می خواهید هر
شب یک وعده غذایی مقوی و مناسب برای خانواده روی میز داشته باشید،
اما با زمان کم و کام بسیار حساس، ممکن است سخت باشد.
با Superfood Weeknight Meals، شما یک سلاح مخفی دارید. در داخل،
وعده‌های غذایی ساده و در عین حال خلاقانه‌ای پیدا می‌کنید که
حاوی 10 ماده غذایی روزانه هستند: آووکادو، عدس، بادام، سیب‌زمینی
شیرین، کینوا، تخم‌مرغ، اسفناج، مرکبات، روغن زیتون و گل کلم. با
هر دستوری که حداقل از دو مورد از این غذاها استفاده می شود، می
توانید تضمین کنید که خانواده شما یک وعده غذایی سالم دریافت می
کنند - و یکی که مجبور نیستید ساعت ها را در آشپزخانه صرف کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Быстрая и здоровая стряпня в будние вечера - это область, где
почти все семьи сражаются. Вы каждый день должны питаться,
питаться с семьей за столом, но слишком мало времени и слишком
много придирчивых вкусов, что приводит к проблемам. С книгой
«Superfood Weeknight Meals» у вас будет секретное оружие.
Fast and healthy weeknight cooking - its an area where almost
all families struggle. You want to have a nourishing,
family-friendly meal on the table each night, but with too
little time and too many picky palates, it can be hard.
With Superfood Weeknight Meals, you have a secret weapon.
Inside, youll find simple-yet-creative meals that feature 10
everyday «superfood» ingredients: avocado, lentils, almonds,
sweet potatoes, quinoa, eggs, spinach, citrus fruit, olive oil,
and cauliflower. With each recipe using at least two of these
foods, you can guaranteed that your family is getting a healthy
meal - and one that you dont have to spend hours in the kitchen
making!
