Superfood Shakes : How To Go Beyond Smoothies to Craft Whole Food Super Shakes to Enhance Natural Immunity, Strength, and Beauty

بستنی برای شام چطور؟

قبل از اینکه یک وعده غذایی یخ زده دیگر را در مایکروویو بیندازید، یا غذای چرب چینی مورد علاقه خود را سفارش دهید، یا از طریق درایو تاب بخورید. در راه خانه از محل کار، توقف کنید! چگونه می خواهید به جای آن یک میلک شیک برای شام بخورید؟ بله، اما احتمالاً سالم نیست، درست است؟ حداقل با شام تلویزیونی تان انبوهی از پوره سیب زمینی لطیف دارید. اینها سبزی هستند، درست است؟ به نظر دوم، یک میلک شیک در حال حاضر بسیار خوب به نظر می رسد…

بروید فراتر از اسموتی ها

چه می شود اگر می توانستید تمام طعم آن را داشته باشید. یک میلک شیک - خامه ای خنک، شیرینی، غنا - و کمی احساس رضایت داشته باشید، می دانید که میلک شیک شما با بهترین مواد روی زمین درست شده است؟ فکر می کنید نمی توان آن را انجام داد؟ شاید با مفهوم اسموتی آشنا باشید. خیلی سالم به نظر می رسد (و کمی خسته کننده)، اینطور نیست؟ مقداری میوه، شاید مقداری سبزی، شاید مقداری ماست. به تعویق انداختن. وقت آن است که ایده های قدیمی اسموتی را کنار بگذاریم و به دنیای جدید نوشیدنی های ترکیبی برویم: شیک های سوپر فود.

از مخلوط کن خود گردگیری کنید و برای خود یک وعده غذایی درست کنید

با Superfood Shakes، نویسنده جان شات اینجاست تا آشپزخانه شما را متحول کند. شات می‌خواهد غذای شما خوش طعم، ساده و ساده باشد، و او هم دوستدار شکلات است! ترکیبی از مواد در این کتاب گرد هم آمده است تا با کیفیت ترین مواد مغذی همراه با لذیذترین و خوش طعم ترین طعم ها را برای شما به ارمغان بیاورد. هلو و خامه، موکا، خامه‌سیکول - طعم‌های میلک شیک مورد علاقه شما با یک ضربه فوق‌العاده. تنها چیزی که برای شام نیاز دارید یک مخلوط کن و پنج دقیقه است. احساس می‌کنید در یک مغازه شیک‌فروشی آینده‌نگر هستید که در آن همه مواد به انرژی، سلامتی و سرزندگی اضافه می‌کنند.

How About Some Ice Cream for Dinner?

Before you throw another frozen meal in the microwave, or order your favorite greasy Chinese food, or swing through the drive-thru on the way home from work, stop! How would you like to have a milkshake for dinner instead? Yeah, but that’s probably not healthy, right? At least with your TV dinner you have a pathetic pile of mushy mashed potatoes. Those are a vegetable, right? Man, on second thought, a milkshake is sounding pretty good right about now…

Go Beyond Smoothies

What if you could have all of the flavor of a milkshake—the cool creaminess, the sweetness, the richness—and feel a bit smug, knowing your milkshake was made with the finest ingredients on earth? Think it can’t be done? You may be familiar with the concept of a smoothie. Sounds pretty healthy (and a little boring), doesn’t it? Some fruit, maybe some greens, maybe some yogurt. Snooze. It’s time to ditch those old-fashioned smoothie ideas and move over to the new world of blended beverages: superfood shakes.

Dust Off Your Blender and Make Yourself a Meal

With Superfood Shakes, author John Schott is here to revolutionize your kitchen. Schott wants your food to taste good, plain and simple, and he’s a fellow chocolate lover, too! The combinations of ingredients in this book come together to bring you the highest quality nutrition paired with the most delicious, mouth-watering flavors. Peaches and cream, mocha, creamsicle—your favorite milkshake flavors with a superfood kick. All you need for dinner is a blender and five minutes. You’ll feel like you’re in a futuristic shake shop where all the ingredients add up to energy, health, and vitality.