Supercharged Food for Kids: Building Stronger, Healthier, Brighter Kids from the Ground Up

غذای فوق‌العاده برای کودکانبه شما انگیزه می‌دهد تا وعده‌های غذایی تازه، سالم و سرشار از مواد مغذی بسازید که فرزندانتان بارها و بارها از آن لذت ببرند و به آنها انرژی و مواد غذایی لازم برای رشد را بدهد. در اینجا دستور العمل هایی پیدا خواهید کرد که حتی خرده خورهای کوچک را هم خوشحال می کند!

با توصیه هایی در مورد نحوه اجتناب از شکر اضافه شده و غذاهای فرآوری شده، غذا خوردن برای آلرژی ها و عدم تحمل ها، نکاتی برای خانواده های پرمشغله و حتی نکاتی در مورد نحوه استفاده از غذاهای فوق العاده در وعده‌های غذایی روزمره، این کتاب پر از منابعی است که به ایجاد عادات غذایی مثبت برای کودکان شما کمک می‌کند و می‌توانند تا آخر عمر حفظ کنند.

غذای فوق‌العاده برای کودکان دارای غذاهای مورد علاقه قدیمی مانند پیتزا، ناگت، پاستا و دسرهایی است که دوباره اختراع شده‌اند. استفاده از مواد تازه و سالم، به علاوه ایده‌هایی برای میان‌وعده‌های خوشمزه و ناهار مدرسه که بچه‌ها واقعاً می‌خواهند بخورند. به مک و پنیر گل کلم، ترقه های بمب کاکائو، مینی تارتلت های پنیری، طبل های مرغ ترد، میله های یخی هندوانه و صبحانه خوش طعم فکر کنید...

Supercharged Food for Kids will inspire you to create fresh, wholesome and nutrient-rich meals that your children will enjoy again and again, giving them the energy and nourishment they need to thrive. You'll find recipes here that will please even the pickiest of little eaters!

With advice on how to avoid added sugar and processed foods, eating for allergies and intolerances, tips for busy families and even the lowdown on how to sneak superfoods into everyday meals, this book is full of resources to help establish positive eating habits for your kids that they can maintain for the rest of their lives.

Supercharged Food for Kids features old favourites such as pizza, nuggets, pasta and desserts reinvented using fresh, healthy ingredients, plus ideas for yummy snacks and school lunches that kids will actually want to eat. Think Cauliflower Mac and Cheese, Cacao Bomb Crackles, Cheesy Mini Tartlets, Crunchy Chicken Drummers, Watermelon Icy Poles and Savoury Breakfast...