دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Supercharge your life: how to put real food at the heart of everything
دانلود کتاب زندگی خود را بیش از حد شارژ کنید: چگونه غذای واقعی را در قلب همه چیز قرار دهیم
مشخصات کتاب
Supercharge your life: how to put real food at the heart of everything
ویرایش: نویسندگان: Brimble. Luisa, Holmes. Lee سری: ISBN (شابک) : 9781743366370, 1743366396 ناشر: Murdoch Books;Allen & Unwin سال نشر: 2019 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 114 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Supercharge your life: how to put real food at the heart of everything به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زندگی خود را بیش از حد شارژ کنید: چگونه غذای واقعی را در قلب همه چیز قرار دهیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زندگی خود را بیش از حد شارژ کنید: چگونه غذای واقعی را در قلب همه چیز قرار دهیم
این کتاب الهام بخش و قطعی 140 دستور العمل دلچسب، مفید و
پرانرژی را ارائه می دهد که با رویکردهایی برای داشتن یک زندگی
متعادل، آگاهانه، متصل و پرانرژی پشتیبانی می شود.
لی هلمز معتقد است که زمان فرار از چرخه محدودیت ها فرا رسیده
است. رژیم های غذایی مد روز را تغییر دهیم و به خودمان اجازه دهیم
دوباره عاشق غذا شویم. در Supercharge Your Life، او به ما
نشان می دهد که چگونه ترس خود را از خوردن چیزهای "اشتباه" کنار
بگذاریم و به جای آن غذای زیبا و مقوی را جشن بگیریم، غذا خوردن
را پذیرفته و آشپزخانه خود را به قلب خانه خود تبدیل کنیم.
خواهید فهمید که چگونه فضای کاری غذای خود را تنظیم کنید. ساده
سازی آماده سازی غذا؛ انبار، یخچال و فریزر خود را ذخیره کنید. و
در پخت سبزیجات مسلط شوید. لی اطلاعات مربوط به طعم و مزه و
مشارکت غذایی را به اشتراک می گذارد. توصیه هایی در مورد تنظیم یک
گیاه پایه و پچ سبزی. و مناظر الهام‌بخشی را ارائه می‌دهد که در
آن می‌توانید هنر گمشده زمان صرف غذا را در جمع‌های مشترک با
خانواده و دوستان دوباره کشف کنید.
فصل‌های دستور غذا عبارتند از:
اسموتی‌ها
نوشیدنی‌های با طراوت
شکم نوشیدنی های گرم کننده
غذاهای صبحانه
سوپ ها
تنقلات، نان ها و دیپ
سالاد
سبزیجات
غذاهای اصلی و غذای راحت
چای صبح و عصر< br /> دسرها
مناسبت ها
لی همچنین پیشنهادهای منو برای مناسبت هایی از یک شام عاشقانه تا
یک ناهار فرش پیک نیک با دوستان ارائه می دهد. بافته شده در این
کتاب، بحثی است در مورد سنگ بنای زندگی «کل»: خانه و خانواده.
سلامتی و طول عمر؛ دوستان و جامعه؛ معنویت؛ امور مالی؛ شغل و
اشتیاق؛ و البته غذای زیبا و مقوی که می تواند در همه جنبه های
زندگی ما نیروی ارتباطی باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This inspiring and definitive book serves up 140 hearty,
wholesome and energizing recipes, supported by approaches to
living a balanced, mindful, connected and supercharged
life.
Lee Holmes believes it's time to escape the cycle of
restrictive and fad diets, and allow ourselves to fall in love
with food all over again. InSupercharge Your Life, she
shows us how to shed our fear of eating the 'wrong' thing and
instead celebrate beautiful and nourishing food, embrace
commonsense eating and make our kitchen the heart of our
home.
You will find out how to set up your food workspace; simplify
meal preparation; stock your pantry, fridge and freezer; and
master cooking vegetables. Lee shares flavour pairings and food
partnerships information; advises on setting up a basic herb
and vegetable patch; and presents some inspiring tablescapes
where you can rediscover the lost art of mealtimes at shared
gatherings with family and friends.
Recipe chapters include:
Smoothies
Refreshing Drinks
Tummy Warming Drinks
Breakfast Dishes
Soups
Snacks, Breads and Dips
Salads
Vegetables
Main Meals and Comfort Food
Morning and Afternoon Tea
Desserts
Occasions
Lee also provides menu suggestions for occasions ranging from a
romantic supper to a picnic rug lunch with friends. Woven
through the book is a discussion of the cornerstones for living
a 'whole' life: home and family; health and longevity; friends
and community; spirituality; finances; career and passion; and
of course, beautiful and nourishing food, which can be a
connecting force in every aspect of our lives.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Irradiation damage in graphite due to fast neutrons in fission and fusion systems
دانلود کتاب Integral Representations: Topics in Integral Representation Theory by I. Reiner Integral Representations and Presentations of Finite Groups by K. W. Roggenkamp
دانلود کتاب Collected Poems (Routledge Classics)
دانلود کتاب How PowerPoint Makes You Stupid: The Faulty Causality, Sloppy Logic, Decontextualized Data, and Seductive Showmanship That Have Taken Over Our Thinking
