دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Supercharge Your Brain: How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life
دانلود کتاب مغز خود را شارژ کنید: چگونه در طول زندگی خود مغز سالمی داشته باشید
مشخصات کتاب
Supercharge Your Brain: How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life
ویرایش:
نویسندگان: Ph.D. James Goodwin
سری:
ISBN (شابک) : 1643138677, 9781643138671
ناشر: Pegasus Books
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 384
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Supercharge Your Brain: How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مغز خود را شارژ کنید: چگونه در طول زندگی خود مغز سالمی داشته باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را شارژ کنید: چگونه در طول زندگی خود مغز سالمی داشته باشید
راهنمای قطعی برای حفظ سلامت مغز برای زندگی طولانی و
شفاف، توسط یکی از دانشمندان برجسته جهان در زمینه سلامت مغز و
پیری.
مغز است. حیاتی ترین و پیچیده ترین اندام ما اعمال، افکار و
تعاملات ما را با دنیای اطرافمان کنترل و هماهنگ می کند. این منبع
شخصیت، احساس ما از خود است، و هر جنبه ای از تجربیات انسانی ما
را شکل می دهد.
با این حال، بسیاری از ما اطلاعات کمی در مورد نحوه عملکرد مغز ما
در واقع، یا کارهایی که می توانیم برای بهینه سازی انجام دهیم،
نمی دانیم. عملکرد آنها در حالی که زوال شناختی بزرگترین نگرانی
درازمدت برای بسیاری از ما برای سلامتی است، دانش عملی در مورد
نحوه مراقبت از مغزمان بر روی زمین نازک است.
در این کتاب جدید پیشگامانه، متخصص برجسته پروفسور جیمز گودوین
توضیح می‌دهد که چگونه استراتژی‌های ساده مربوط به ورزش، رژیم
غذایی، زندگی اجتماعی و خواب می‌توانند الگوی سلامت مغز شما را
متحول کنند و نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید مغز خود را جوان نگه
دارید و در طول زندگی خود تیز بمانید. با ترکیب جدیدترین تحقیقات
علمی با داستان‌گویی روشنگر و توصیه‌های عملی، مغز خود را
فوق‌العاده شارژ کنید همه چیزهایی را که باید در مورد
نحوه عملکرد مغز خود بدانید و آنچه می‌توانید انجام دهید تا آن را
در بهترین حالت نگه دارید، نشان می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The definitive guide to keeping your brain healthy for
a long and lucid life, by one of the world's leading scientists
in the field of brain health and ageing.
The brain is our most vital and complex organ. It controls and
coordinates our actions, thoughts and interactions with the
world around us. It is the source of personality, of our sense
of self, and it shapes every aspect of our human
experience.
Yet most of us know precious little about how our brains
actually work, or what we can do to optimise their performance.
Whilst cognitive decline is the biggest long-term health worry
for many of us, practical knowledge of how to look after our
brain is thin on the ground.
In this ground-breaking new book, leading expert Professor
James Goodwin explains how simple strategies concerning
exercise, diet, social life, and sleep can transform your brain
health paradigm, and shows how you can keep your brain youthful
and stay sharp across your life. Combining the latest
scientific research with insightful storytelling and practical
advice, Supercharge Your Brain reveals
everything you need to know about how your brain functions, and
what you can do to keep it in peak condition.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Dairy Ingredients for Food Processing
دانلود کتاب Human Dignity, Human Rights, and Social Justice: A Chinese Interdisciplinary Dialogue with Global Perspective
