دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Super body, super brain: the workout that does it all
دانلود کتاب فوق العاده بدن، مغز فوق العاده: تمرینی که همه چیز را انجام می دهد
مشخصات کتاب
Super body, super brain: the workout that does it all
ویرایش: 1st ed
نویسندگان: Gonzalez-Wallace. Michael
سری:
ISBN (شابک) : 9780061945274, 0061945277
ناشر: HarperCollins;HarperOne
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 42,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب فوق العاده بدن، مغز فوق العاده: تمرینی که همه چیز را انجام می دهد: مغز، سلامت روان، آمادگی جسمانی
در صورت تبدیل فایل کتاب Super body, super brain: the workout that does it all به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب فوق العاده بدن، مغز فوق العاده: تمرینی که همه چیز را انجام می دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب فوق العاده بدن، مغز فوق العاده: تمرینی که همه چیز را انجام می دهد
\"تمرینات مغزی متمرکز بر حافظه یک تجارت بزرگ است. حافظه فقط در یک قسمت از مغز قرار دارد. این حرکت است که شبکه پیچیده مدار مغز را به هم متصل می کند زیرا انواع مختلف حرکت توسط نواحی مختلف مغز مدیریت می شود. این مدارهای مهم مغز با عضلات، تاندون ها و مفاصل شما کار می کنند تا کیفیت حرکت را در سراسر بدن دیکته کنند. ایجاد یک فضای چند کاره که مدارهای مغز را به هم متصل می کند و مغز را با تمرین از جلو به عقب و از چپ به راست می دهد. این حرکات در یک تمرین قدرتمند و تمام بدن ترکیب می شوند که هم بدن و هم مغز شما را تناسب اندام می کند. این برنامه فقط ده دقیقه در روز طول می کشد و حداکثر نتیجه را در کمترین زمان ارائه می دهد و نهایت کارایی بدن و مغز را ایجاد می کند. این برنامه را می‌توان در هر مکانی انجام داد، هر کسی بدون در نظر گرفتن شکل یا سطح توانایی‌های ورزشی‌اش. این کتاب همچنین شامل یک برنامه تغذیه با توصیه‌شده «غذاهای قوی مغز» و دستور العمل‌های ساده برای دنبال کردن است--ارائه شده توسط ناشر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Brain workouts focused on memory are big business. Memory is located in only one part of the brain. It is movement that connects the intricate web of brain circuitry since different kinds of movement are managed by different areas of the brain. These critical brain circuits work with your muscles, tendons and joints to dictate the quality of movement throughout the body. In Super Body, Super Brain, author Michael Gonzalez-Wallace combines specific movements, involving balance and coordination, creating an atmosphere of multi-tasking connecting the brain circuitry and providing the brain with a workout from front to back and left to right. These movements are combined into a powerful, full-body workout that keeps both your body and brain fit. The programonly takes ten minutes per day and delivers maximum results in minimal time creating the ultimate in body and brain efficiency. The workout progresses in difficulty over time as both muscles and brain circuits need challenges in order to stay fit. The program can be done anywhere, by anyone regardless of their shape or level of athletic ability. The book will also include a nutrition progam with recommended "power brain foods" and easy-to-follow recipes"--Provided by publisher.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Selected Papers on Noise and Stochastic Processes
دانلود کتاب Generations
دانلود کتاب A Business History Of The Bicycle Industry: Shaping Marketing Practices
دانلود کتاب Textos y documentos de época medieval
