مشخصات کتاب

Stronger, faster, smarter : a guide to your most powerful body

ویرایش:  
نویسندگان: Ferguson. Ryan  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780399173066, 9780698184282 
ناشر: Penguin Publishing Group;TarcherPerigee;Jeremy P. Tarcher/Penguin 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب قوی تر ، سریع تر ، باهوش تر: راهنمای قدرتمندترین بدن شما: آمادگی جسمانی، ورزش، قدرت عضلانی، سلامت و تناسب اندام / ورزش.

در صورت تبدیل فایل کتاب Stronger, faster, smarter : a guide to your most powerful body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قوی تر ، سریع تر ، باهوش تر: راهنمای قدرتمندترین بدن شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب قوی تر ، سریع تر ، باهوش تر: راهنمای قدرتمندترین بدن شما

رایان فرگوسن پس از یک دهه پشت میله‌های زندان به دلیل قتلی که مرتکب نشده بود، فهمید که قدرت بدنی و اعتماد به نفس کلیدهای بقا هستند - او اکنون اسرار قدرت خود را در قوی‌تر، سریع‌تر، باهوش‌تر--- هوشمندانه ترین، واقعی ترین و قابل انجام ترین راهنمای تناسب اندام که تا به حال خوانده اید.
 
چند نفر از ما واقعاً می‌دانیم که هر لحظه اهمیت دارد، و قدرت بدنی و اعتماد به نفس به ذهن و روح ما کمک می‌کند تا از زندگی‌مان بهترین استفاده را ببرد؟ رایان فرگوسن انجام می دهد. او به دلیل قتلی که مرتکب نشده بود، نزدیک به یک دهه پشت میله های زندان زنده ماند.

یک دانشجوی بی گناه که در نوزده سالگی زندانی شد، ناباوری فرگوسن پس از اینکه پدرش به او گفت: «پسرم، هر کاری می‌توانی انجام بده تا قوی‌تر، سریع‌تر و باهوش‌تر شوی. اکنون این اولویت شماره یک شماست.»

فرگوسن در تاریک ترین ساعت زندگی خود، حتی پس از درخواست ها و ناامیدی های بی شمار، در مکانی که تهدید به خشونت فیزیکی، سوء تغذیه و تقریباً هیچ کمک پزشکی نمی کرد، می دانست که سلامت جسمانی او بسیار خوب است. برترین

در این راهنمای شگفت‌انگیز زیبا، معتبر و الهام‌بخش، فرگوسن دستور العمل ساده و قابل دسترس خود را برای سلامت و قدرت به اشتراک می‌گذارد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

After a decade behind bars for a murder he did not commit, Ryan Ferguson learned that physical strength and confidence are keys to survival – he now shares his strength secrets in Stronger, Faster, Smarter--the smartest, realest, and most doable fitness guide you’ll ever read.
 
How many of us really understand that every moment counts, and that physical strength and confidence enable our mind and spirit to make the most of our lives?  Ryan Ferguson does.  He survived nearly a decade behind bars for a murder he did not commit. 

An innocent collegian imprisoned at nineteen, Ferguson’s disbelief turned to resolve after his father told him: “Son, do whatever you can to get stronger, faster, and smarter.  This is now your number one priority.”

In his darkest hour, even after countless appeals and disappointment, in a place that threatened physical violence, malnutrition, and offered almost no medical aid, Ferguson knew his physical health was paramount. 

In this startlingly elegant, authentic, and inspiring guide, Ferguson shares his simple, universally attainable recipe for health and power

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Alpi ribelli. Storie di montagna, resistanza e utopia

دانلود کتاب Argumentation Methods for Artificial Intelligence and Law

دانلود کتاب The Collected Letters of Alan Watts

دانلود کتاب Operations Research Methodologies

دانلود کتاب Afterglow of empire: Egypt from the fall of the new kingdom to the Saite Renaissance