دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Strong Enough? Thoughts from Thirty Years of Barbell Training
دانلود کتاب به اندازه کافی قوی؟ افکاری از سی سال آموزش هالتر
مشخصات کتاب
Strong Enough? Thoughts from Thirty Years of Barbell Training
ویرایش:
نویسندگان: Mark Rippetoe
سری:
ISBN (شابک) : 0976805448, 9780976805441
ناشر: The Aasgaard Company
سال نشر: 2007
تعداد صفحات: 204
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Strong Enough? Thoughts from Thirty Years of Barbell Training به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب به اندازه کافی قوی؟ افکاری از سی سال آموزش هالتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب به اندازه کافی قوی؟ افکاری از سی سال آموزش هالتر
چیزهای زیادی در مورد تمرین با وزنه به طور کلی و ورزش با هالتر به طور خاص وجود دارد که تنها با صرف ساعت های زیاد در باشگاه می توان آنها را یاد گرفت. و راستش را بخواهید، مگر اینکه صاحب یک باشگاه ورزشی باشید، این یک راه واقعاً عجیب برای گذراندن 75 ساعت در هفته است. مارک ریپتو از سال 1978 در صنعت تناسب اندام بوده است و از سال 1984 صاحب یک سالن بدنسازی مشکی آهنی شده است. او چیزهایی در مورد وزنه برداری و تمرین برای عملکرد می داند که اکثر مربیان و متخصصان دیگر هرگز فرصت یادگیری آن را نداشته اند. این کتاب از مقالات نگاهی اجمالی به ژرفای تجربه‌ای را ارائه می‌دهد که در طی سال‌های طولانی زیر بار، و سال‌های بیشتر صرف کمک به دیگران در زیر بار، ممکن شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
There are lots of things about weight training in general and barbell exercise in particular that can only be learned by spending way too many hours in the gym. And honestly, unless you're a gym owner, this is a really weird way to spend 75 hours a week. Mark Rippetoe has been in the fitness industry since 1978 and has owned a black-iron gym since 1984. He knows things about lifting weights and training for performance that most other coaches and professionals have never had the chance to learn. This book of essays offers a glimpse into the depths of experience made possible through many years under the bar, and many more years spent helping others under the bar.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب 17th International Conference on Information Technology–New Generations (ITNG 2020)
دانلود کتاب ΠΩΣ Η ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΚΑΤΕΣΤΡΕΨΕ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΝ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ
دانلود کتاب The homeschooling handbook : from preschool to high school, a parent's guide
