Strive: Embracing the gift of struggle

تعقیب شادی را متوقف کنید و به جای آن به دنبال تحقق باشید

تلاش همه چیزهایی را که در مورد شادی می دانید به هم می ریزد، شما را برمی گرداند و شما را در مسیر قرار می دهد. به تحقق واقعی این آن چیزی نیست که شما فکر می کنید - خوشبختی در موفقیت و تجمل و داشتن تمام وقت آزاد در جهان یافت نمی شود. انسان ها زمانی که برای رسیدن به یک هدف دشوار که شامل مبارزه و ناراحتی است، بیشترین رضایت را دارند و بهترین احساس را نسبت به خود دارند.

 دکتر آدام فریزر یک پژوهشگر اوج عملکرد است که به افراد کمک می کند تا در همه چیز برای \"بهتر\" تلاش کنند. انجام می دهند؛ در این کتاب، او بینش خود را در مورد شرایط انسانی و اینکه چرا شادی همیشه دور از دسترس است به اشتراک می گذارد. خواه به دنبال افزایش بهره وری در محل کار هستید، یا فقط به انگیزه ای برای انجام زندگی روزمره خود نیاز دارید، این کتاب حقایق کمتر شناخته شده در مورد شادی، هدف و تحقق را به شما نشان می دهد.

در کار با دکتر فریزر در گروه‌هایی از سراسر جهان مشاهده کرده است که ناراضی‌ترین و ناکام‌ترین افراد سطوح پایینی از مبارزه و چالش دارند. راحتی بیش از حد، حس هدف را از آنها سلب می کند. آنها چیزی برای تلاش ندارند، زیرا همه چیز خوب است. این کتاب شما را در ریشه‌های انگیزه‌های انسانی قرار می‌دهد تا به شما نشان دهد که چگونه زندگی کنید و برای رسیدن به موفقیت تلاش کنید.

• از طریق پذیرش ناراحتی‌ها رشد و تکامل پیدا کنید
• مبارزه را به عنوان فرصتی برای شما در نظر بگیرید. توسعه
• سه رفتار تلاش موثر را بیاموزید
• انگیزه خود را کشف کنید—و از آن استفاده کنید
• بیاموزید که چرا هستید به غلبه بر چیزهای سخت در زندگی افتخار می کنید

وقتی برای رسیدن به هدفی تلاش می کنید، درگیر، با انگیزه و آماده هستید تا دنیا را بپذیرید. هنگامی که به هدف خود برسید، شادی شما به شدت کاهش می یابد - زیرا چیزی برای تلاش باقی نمانده است - مگر اینکه فوراً هدف بعدی خود را تعیین کنید. تلاش نقشه راه را ارائه می دهد، و به شما نشان می دهد که چگونه لذت در تلاش است - نه مقصد.

Stop chasing happiness and seek fulfillment instead

Strive shakes up everything you know about happiness, turns you around, and sets you on the track to true fulfillment. It's not what you think—happiness is not found in achievement and luxury and having all the free time in the world. Humans are most fulfilled and feel best about themselves when they are striving towards a difficult goal that involves struggle and discomfort.

 Dr. Adam Fraser is a peak performance researcher who helps people strive for ’better’ in everything that they do; in this book, he shares his insights into the human condition and why happiness always feels just out of reach. Whether you're looking to boost workplace productivity, or just need the motivation to go about your daily life, this book will show you the little-known truths about happiness, purpose, and fulfillment.

In working with groups from all around the world, Dr. Fraser has observed that the unhappiest and most unfulfilled people have low levels of struggle and challenge. Too much comfort robs them of a sense of purpose; they have nothing to strive for, because everything is fine the way it is. This book takes you inside the root of human motivation to show you how to live and work toward fulfillment.

• Grow and evolve through embracing discomfort
• Reframe struggle as an opportunity for development
• Learn the three behaviours of striving effectively
• Discover your motivation—and use it
• Learn why you are most proud of overcoming the hard things in life

When you're working toward a goal, you are engaged, motivated, and ready to take on the world. Once you achieve your goal, your happiness plummets—because nothing is left to strive for—unless you set your next goal right away. Strive provides the roadmap, and shows you how the joy is in the striving—not the destination.