دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength
دانلود کتاب کشش مرزهای خود: تمرین انعطاف پذیری برای قدرت بدنی شدید
مشخصات کتاب
Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength
ویرایش:
نویسندگان: Al Kavadlo. Elliott Hulse
سری:
ناشر: Dragon Door Publ.
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 161
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 17 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Stretching Your Boundaries: Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کشش مرزهای خود: تمرین انعطاف پذیری برای قدرت بدنی شدید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کشش مرزهای خود: تمرین انعطاف پذیری برای قدرت بدنی شدید
رازهای حرکات کششی و انعطاف پذیری برای کمک به باز کردن قفل بدن
شما - متحرک تر، ورزشکارتر، انعطاف پذیرتر و بسیار قوی تر باشید.
خود را با خطوط ظریف و انعطاف پذیری چشم نواز یک یوگی هیمالیا
تصور کنید. مراقب حرکت خود با سیالیت و لطف یک رقصنده بزرگ باشید.
وقتی چالش برانگیزترین حرکات ورزشی با وزن بدن را انجام می دهید،
قدرت خود را احساس کنید. خود را با هیکلی عضلانی، متقارن و متقارن
ببینید که نشان‌دهنده پیوند کامل فرم و عملکرد است.
همه اینها می تواند مال شما باشد - با طرز فکر صحیح، دانش درست،
مربی مناسب و طرح اولیه موفقیت. وارد آل کوادلو شوید - و مهارت
های او در دنیای تمرینات ورزشی با وزن بدن. این مردی است که در
مسیر صحبت هایش قدم می زند و سپس مقداری. مردی که توانایی ها و
ویژگی های یک استاد وزن بدن را الگوبرداری می کند - در حالی که می
تواند به سایرین به عملی ترین شیوه ها آموزش دهد و الهام
بخشد.
در گسترش مرزهای خود، آل طرحی را ارائه می‌کند که هر کسی می‌تواند
برای دستیابی به ظرافت، تحرک و قدرت عالی از آن پیروی کند و بازی
خود را در هر جنبه‌ای از عملکرد فیزیکی تقویت کند. در گسترش
مرزهای خود، ابزارهای آزمایش شده ای را خواهید یافت که برای ادامه
پرورش خود به عنوان یک اثر هنری باشکوه انسانی نیاز دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Stretching and Flexibility Secrets To Help Unlock Your Body-Be
More Mobile, More Athletic, More Resilient And Far Stronger.
Picture yourself with the elegant lines and eye-catching
flexibility of a Himalayan Yogi. Watch yourselfmove with the
fluidity and grace of a great dancer. Feel your strength as you
power into and hold the most challenging of bodyweight exercise
moves. See yourself ripple with the muscular, toned,
symmetrical physique that signals the perfect marriage of form
and function.
All of this could be yours-with the right mindset, the right
knowledge, the right mentor and the right blueprint for
success. Enter Al Kavadlo-and his hard-earned skills in the
world of bodyweight exercise training. This is a man who walks
the walk of his talk-and then some. A man who models the
capabilities and qualities of a bodyweight master-while also
being able to teach and inspire others in the most practical of
manners.
In Stretching Your Boundaries, Al provides a blueprint that
anyone can follow to achieve supreme physical elegance,
mobility and strength-and to amp up their game in any aspect of
physical performance. In Stretching Your Boundaries you will
find the time-tested tools you need to continue cultivating
yourself as a magnificent human artwork.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Guided-Wave Acousto-Optics: Interactions, Devices, and Applications
دانلود کتاب Sociale perspektiver
دانلود کتاب Malicious Cryptography: Exposing Cryptovirology
