دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stressfri på tolv uger eller mer’
دانلود کتاب بدون استرس برای دوازده هفته یا بیشتر
مشخصات کتاب
Stressfri på tolv uger eller mer’
ویرایش: 1. udgave نویسندگان: Bølling. Christina, Matzau. Majken سری: ISBN (شابک) : 9788771370522, 8771370528 ناشر: People’sPresss;ArtPeople;People'sPress, سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 0 زبان: Danish فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 561 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Stressfri på tolv uger eller mer’ به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدون استرس برای دوازده هفته یا بیشتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بدون استرس برای دوازده هفته یا بیشتر
«اگرچه استرس بر مردان و زنان تأثیر می‌گذارد، اما ما به گونه‌ای متفاوت با آن برخورد می‌کنیم. چیزهای مختلفی نیز وجود دارد که ما را تحت فشار قرار می دهد - البته. اغلب این زنان هستند که متوجه می شوند استرس آنها تا حد زیادی با تعادل دشوار بین کار و زندگی خانوادگی مرتبط است. (...) زنان بیشتر از مردان تحت تأثیر استرس قرار می گیرند. دلیلش این نیست که ضعیف‌تر هستیم، بلکه شاید به این دلیل است که چندین چیز مختلف را به طور همزمان درهم می‌کنیم و خواسته‌های عاطفی بیشتری از خود و اطرافمان می‌کنیم. اگرچه امروزه اکثر خانواده‌ها می‌گویند که آنها چیزهای مشترکی دارند، اما مسئولیت فرزندان و عملکرد خانواده اغلب بر عهده زن است.» هیچ راه حل یا میانبر آسانی برای مقابله با استرس وجود ندارد. شرایطی است که باید جدی گرفته شود. شفا به زمان نیاز دارد و نیاز به بینش خود و درک محیط دارد. بدون استرس برای دوازده هفته یا بیشتر، کتابچه راهنمای نحوه مدیریت یک زندگی روزمره پرمشغله و در نتیجه جلوگیری از استرس، و اینکه چگونه می‌توانید بعد از فروپاشی استرس ادامه دهید. این کتاب به وضوح مراحلی را از قبل از تشخیص استرس تا پس از فروپاشی استرس طی می کند، زمانی که فرد تحت تأثیر استرس به تدریج مجبور است همه چیز را دوباره تغییر دهد. دوستان، خانواده و محل کار می توانند از مطالعه همراه بهره ببرند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
“Selv om stress rammer både mænd og kvinder, håndterer vi det forskelligt. Det er også forskellige ting, der stresser os – naturligvis. Det er oftest kvinder, som oplever, at deres stress i høj grad er knyttet til den svære balance, det er at få arbejds- og familielivet til at hænge sammen. (...) Kvinder rammes oftere af stress end mænd. Det er ikke, fordi vi er svagere, men måske fordi vi jonglerer med flere forskellige ting på én gang og stiller større følelsesmæssige krav til os selv og vores omgivelser. Selv om de fleste familier i dag vil sige, at de deles om tingene, så ligger ansvaret for børnene og for at familien fungerer stadigvæk ofte mest hos kvinden.” Der findes ingen nemme løsninger eller smutveje i behandlingen af stress. Det er en tilstand, der skal tages alvorligt. Helbredelsen tager den tid, den tager, og det kræver både selvindsigt og forståelse fra omgivelserne. Stressfri på tolv uger eller mer’ er en håndbog i, hvordan du håndterer en travl hverdag og dermed kan forebygge stress, og hvordan du kan komme videre efter et stresskollaps. Bogen gennemgår overskueligt faserne fra før stressdiagnosen til efter stresskollapset, hvor den stressramte så småt skal i omdrejninger igen. Venner, familie og arbejdsplads kan med fordel læse med.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Internet of Things with Intel Galileo
دانلود کتاب Reclaiming Development: An Economic Policy Handbook for Activists and Policymakers (Global Issues)
دانلود کتاب Politische Betrachtungen über die alte und die italienische Geschichte: Übersetzt und eingeleitet von Friedrich von Oppeln-Bronikowski
دانلود کتاب Senator Howard Cannon of Nevada: A Biography (Wilber S. Shepperson Series in Nevada History)
