Stress Reduction and Prevention

از سال 1950، زمانی که هانس سلیه برای اولین بار یک کتاب کامل را به مطالعه استرس اختصاص داد، نگرانی حرفه ای و عمومی در مورد استرس به شدت افزایش یافته است. این نگرانی ها به فهمی کمک کرده است که هم برای پیشگیری و هم برای درمان پیامدهایی دارد. کتاب حاضر به منظور ترکیب این داده ها با نگرانی های بالینی برخورد با جمعیت های تحت استرس طراحی شده است. به منظور پر کردن شکاف بین تحقیق و عمل، مشارکت‌های محققان عمده‌ای که به ماهیت استرس و مقابله با آن توجه داشته‌اند و محققان بالینی که برنامه‌های مدیریت استرس و پیشگیری از استرس را توسعه داده‌اند، شامل می‌شود. این کتاب به سه بخش تقسیم شده است. هدف بخش اول بررسی ادبیات استرس و مقابله و در نظر گرفتن پیامدهای تنظیم برنامه های پیشگیری و مدیریت استرس است. در ادامه مشاهدات مقدماتی ویراستاران، مشاهدات سه محقق برجسته در زمینه استرس و مقابله است. ایروینگ جانیس، سیمور اپستاین و هاوارد لونتال مطالعات اساسی در زمینه مقابله با استرس انجام داده اند. آنها برای این کتاب هر کدام فراتر از نوشته‌های قبلی خود در ارائه مدل‌ها و دستورالعمل‌هایی برای برنامه‌های پیشگیری و مدیریت استرس فراتر رفته‌اند. در حالی که هر نویسنده به طور متفاوتی به وظیفه خود پرداخته است، مجموعه ای از پیشنهادات مشترک ظاهر شده است.

Since 1950, when Hans Selye first devoted an entire book to the study of stress,professional and public concern with stress has grown tremendous­ ly. These concerns have contributed to an understanding that has impli­ cations for both prevention and treatment. The present book is designed to combine these data with the clinical concerns of dealing with stressed populations. In order to bridge the gap between research and practice, contributions are included by major researchers who have been con­ cerned with the nature of stress and coping and by clinical researchers who have developed stress management and stress prevention programs. The book is divided into three sections. The goal of the first section is to survey the literature on stress and coping and to consider the implica­ tions for setting up stress prevention and management programs. Follow­ ing some introductory observations by the editors are the observations of three prominent investigators in the field of stress and coping. Irving JaniS, Seymour Epstein, and Howard Leventhal have conducted seminal studies on the topic of coping with stress. For this book they have each gone beyond their previous writings in proposing models and guidelines for stress prevention and management programs. While each author has tackled his task somewhat differently, a set of common suggestions has emerged.