Stress and Tension Control

\"تنش\" یک کلمه شناخته شده بین المللی است. حضور همه جانبه آن در رسانه های عمومی ما - در روزنامه ها، تلویزیون، مجلات و رادیو - و همچنین در گفتگوهای روزمره ما نشان می دهد که ما به خوبی از مشکلات تنش بیش از حد آگاه هستیم. روزنامه ها و مجلات خبری پالپ فروش خود را با وعده تسکین سریع مشکلات تنش افزایش می دهند. مدیران کسب‌وکار در پایان روز از «تنبل» بودن شکایت می‌کنند و اغلب دعوت هتل‌های زنجیره‌ای را می‌پذیرند تا در بارشان «باز کردن» شوند. سریال‌های سریالی مخاطبان زیادی را جذب می‌کنند، تا حدی بر مشکلات تنش سرمایه‌گذاری می‌کنند - مشاجره‌های تحریک‌آمیز بین زن و شوهر پایان ناپذیر به نظر می‌رسد! در واقع، کل جهان از نیاز به کنترل ده سیون آگاه است. چنین نیازهای گسترده ای "راه حل های" متنوعی را دعوت می کند، که جذاب ترین آنها نوید درمان های سریع و آسان را ارائه می دهند. بازار کاهش تنش قرن‌ها به روش‌های مبتکرانه متعددی مورد بهره‌برداری قرار گرفته است، اما فکر می‌کنم هرگز بیشتر از امروز نیست. افراد مبتلا به اختلالات تنش جدی اغلب بدون در نظر گرفتن هزینه، با اشتیاق به وعده های تسکین آسان می پردازند. کسانی که از سردرد، کولون اسپاستیک، فشار خون ضروری، کمردرد، فوبیا و اضطراب عمومی رنج می برند، به خصوص به اختلالات تنش و درمان های بالقوه حساس هستند. انجمن آمریکایی برای پیشرفت کنترل تنش به حذف مشکلات تنش از طریق یک حمله دو جانبه اختصاص داده شده است: از طریق استفاده از فناوری فوری اصول کنترل تنش که اکنون وجود دارد، و با تشویق تحقیقات علمی برای توسعه بیشتر روش‌های ما.

"Tension" is an internationally recognized word. Its omnI­ presence in our public media--in our newspapers, on TV, in magazines, and on radio--as well as in our everyday conversations indicate that we are well aware of the problems of over-tenseness. Pulp news­ papers and magazines increase their sales with promises of quick relief for tension problems. Business executives complain at the end of the day of being "uptight", and often accept a hotel chain's invitation to "unwind" at their bar. Soap operas attract large audiences, in part capitalizing on tension problems--irritable ar­ guments between husband_ and wife seem interminable! Indeed, the entire world is aware of the need to control ten­ sions. Such widespread needs invite varied "solutions", with the most attractive appearing ones offering promises of quick and easy cures. The market for tension reduction has been exploited in numer­ ous ingenious ways for centuries but I think never more than today. People with serious tension disorders often eagerly seize promises of easy relief, regardless of cost. Those who suffer headaches, spastic colon, essential hypertension, back pains, phobias and general anxiety are especially sensitized to tension disorders and potential cures. The American Association for the Advancement of Tension Control is dedicated to the elimination of tension problems through a two­ pronged attack: through the immediate technological application of tension control principles that now exist, and by encouraging scientific research to further develop our methods.