دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
دانلود کتاب استرس، قلدری و فرسودگی شغلی
مشخصات کتاب
Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
ویرایش: نویسندگان: Prof. Dr. Sven Max Litzcke, Prof. Horst Schuh (auth.) سری: ISBN (شابک) : 9783540221791, 9783540268192 ناشر: Springer Berlin Heidelberg سال نشر: 2005 تعداد صفحات: 174 زبان: German فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب استرس، قلدری و فرسودگی شغلی: روانشناسی صنعتی و سازمانی، روانشناسی سلامت، روانشناسی بالینی، اقتصاد/علوم مدیریت، عمومی
در صورت تبدیل فایل کتاب Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب استرس، قلدری و فرسودگی شغلی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب استرس، قلدری و فرسودگی شغلی
آیا کار ما را بیمار می کند؟ سازمان جهانی بهداشت استرس را یکی از بزرگترین خطرات سلامتی قرن بیست و یکم اعلام کرده است. منبع اصلی استرس برای بسیاری از افراد کار است. - تحت عملکرد عالی و فشار زمان، موقعیت‌های رقابتی به وجود می‌آیند که قلدری را تشویق می‌کنند، - فشار برای تغییر و تقاضاهای بیش از حد به نوبه خود استرس دائمی ایجاد می‌کنند. - هرکسی که اجازه می دهد استرس او را بخورد، "سوخته" می شود، خسته است، این احساس را دارد که دیگر نمی تواند این کار را انجام دهد. او از سندرم فرسودگی رنج می برد. اما استرس همیشه مجبور نیست شما را بیمار کند. مردم می خواهند به چالش کشیده شوند، به چیزی برسند، توانایی های خود را نشان دهند. چنین استرسی همچنین می تواند سرگرم کننده باشد: زمانی که روز پر از کار تحریک کننده است، وقتی تمام انرژی خود را صرف کاری کرده اید، راضی هستید. این چهره جذاب استرس است. مهم است که راه خود را بین استرس تغییر و شادی در کار پیدا کنید. - اگر تحت تأثیر استرس، قلدری یا فرسودگی شغلی هستید، چه چیزی باید بدانید؟ مهم ترین اطلاعات در مورد سه عامل استرس زا در زندگی کاری - خود ارزیابی ها، تمرین ها و پرسشنامه ها موقعیت استرس فردی و الگوهای پردازش استرس شما را تجزیه و تحلیل می کند - روش های تمرین محور به شما نشان می دهد چگونه با استرس کنار بیایید، با قلدری مقابله کنید و از فرسودگی شغلی اجتناب کنید. در محل کار - با استرس، قلدری و فرسودگی شغلی مقابله کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Macht uns die Arbeit krank? Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der gr ten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erkl rt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit. - Unter gro em Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing beg nstigen, - Ver nderungsdruck und berforderung wiederum erzeugen Dauerstress. - Wer sich vom Stress auffressen l sst, "brennt aus", er ist ersch pft, hat das Gef hl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom. Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine F higkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spa machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgef llt war, wenn man sich mit ganzer Kraft f r eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Ver nderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden. - Was m ssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben - Selbsteinsch tzungen, bungen und Frageb gen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster - Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bew ltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden k nnen Schwierige Situationen im Beruf meistern - Stress, Mobbing und Burn-out bew ltigen!
فهرست مطالب
Vorwort Stress hat zwei Gesichter....Pages 1-4
Stressentstehung und Stressreaktion....Pages 5-30
Stressfolgen....Pages 31-47
Stressbewältigung....Pages 49-112
Mobbing — ein extremer sozialer Stressor....Pages 113-144
Das Burn-out-Syndrom....Pages 145-158
Ausklang....Pages 159-160
