دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Strengthen Your Back
دانلود کتاب کمر خود را تقویت کنید
مشخصات کتاب
Strengthen Your Back
ویرایش:
نویسندگان: Editors
سری:
ناشر: DK Publishing
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 130
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 20 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Strengthen Your Back به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کمر خود را تقویت کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کمر خود را تقویت کنید
DKs «کمر خود را تقویت کنید» تمرین‌هایی را ارائه می‌کند که به راحتی می‌توانید آن را دنبال کنید که تحرک، انعطاف‌پذیری، ثبات مرکزی و قدرت را بهبود می‌بخشد تا به درمان یک بیماری موجود یا کاهش احتمال آسیب‌دیدگی در آینده کمک کند. این راهنمای مفید برای هر کسی که می خواهد نقش فعالی در مراقبت از سلامتی خود داشته باشد و کمردرد را کاهش دهد، مناسب است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
DKs «Strengthen Your Back» provides easy-to-follow exercises that improve mobility, flexibility, core stability, and strength to help treat an existing condition or reduce chances of future injury. This handy guide is perfect for anyone who wants to take an active role in his or her health care and alleviate back pain.
