ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Strength Training: Build Your Muscles, Get Lean and Stay Healthy with These Simple Beginner Tips

دانلود کتاب تمرینات قدرتی: با این نکات ساده برای مبتدیان، عضلات خود را بسازید، لاغر شوید و سالم بمانید

Strength Training: Build Your Muscles, Get Lean and Stay Healthy with These Simple Beginner Tips

مشخصات کتاب

Strength Training: Build Your Muscles, Get Lean and Stay Healthy with These Simple Beginner Tips

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: Weight Training and Diet 
ISBN (شابک) : 9781386218685 
ناشر: Guava Books 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 196 Kb 

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 5


در صورت تبدیل فایل کتاب Strength Training: Build Your Muscles, Get Lean and Stay Healthy with These Simple Beginner Tips به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرینات قدرتی: با این نکات ساده برای مبتدیان، عضلات خود را بسازید، لاغر شوید و سالم بمانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات قدرتی: با این نکات ساده برای مبتدیان، عضلات خود را بسازید، لاغر شوید و سالم بمانید



ورزش بخش بسیار مهمی از زندگی ما است. ما باید ورزش کنیم تا ماهیچه های خود را قوی نگه داریم و همچنین به ما این امکان را می دهد که از زندگی نهایت لذت را ببریم. در این کتاب، من به شما یک نمای کلی از همه کارهایی که باید انجام دهید برای به دست آوردن نتایج نهایی از تلاش‌هایتان ارائه می‌دهم.

در اینجا پیش‌نمایش چیزی است که از این کتاب خواهید آموخت:

•             رژیم‌های غذایی – چه بخوریم، چگونه و چرا

•             ورزش – چه تمریناتی باید برای بدن خود انجام دهید و چرا

•             انگیزه – چرا به انگیزه و انگیزه نیاز دارید چگونه از آن برای به دست آوردن نتایج خود استفاده کنید

•             و خیلی چیزهای دیگر.

وقتی این کتاب را کامل کردید، پایه و اساس مورد نیاز برای استفاده حداکثری از تمرینات قدرتی و تمرینات قدرتی خود را خواهید داشت. فعالیت هایی که برای آنها آموزش می دهید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Exercise is a very important part of our lives. We need to exercise to keep our muscles strong as well as allow us to enjoy life to its fullest.  In this book, I will give you a full overview of everything that you need to do to get the ultimate results from your efforts.

Here is a preview of what you will learn from this book:

•             Diets – What to eat, how and why

•             Exercises – What exercises you should be doing for your body and why

•             Motivation – Why you need motivation and how to use it to gain your results

•             And much more.

When you complete this book, you will have the foundation needed to get the most out of your strength training and the activities you are training for.





نظرات کاربران