دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Strength Training Program: The Ultimate Guide To Getting Your Dream Body Sooner Then You Thought
دانلود کتاب برنامه تمرین قدرتی: راهنمای نهایی برای اینکه بدن رویایی خود را زودتر از آنچه فکر می کردید به دست آورید
مشخصات کتاب
Strength Training Program: The Ultimate Guide To Getting Your Dream Body Sooner Then You Thought
ویرایش:
نویسندگان: Fitzpatrick. Thomas
سری:
ناشر:
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 215
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Strength Training Program: The Ultimate Guide To Getting Your Dream Body Sooner Then You Thought به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه تمرین قدرتی: راهنمای نهایی برای اینکه بدن رویایی خود را زودتر از آنچه فکر می کردید به دست آورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برنامه تمرین قدرتی: راهنمای نهایی برای اینکه بدن رویایی خود را زودتر از آنچه فکر می کردید به دست آورید
آیا می خواهید به بدن رویایی خود برسید و در واقع آن را طولانی مدت نگه دارید؟ آیا از تمریناتی که نتیجه نمی دهند و رژیم های خسته کننده و تمیز خسته شده اید؟ آیا برای حفظ رژیم خود تلاش می کنید؟ سپس به منابع این کتاب نیاز دارید! صنعت تناسب اندام سعی کرده است دروغ های بی شماری را در مورد چگونگی تناسب اندام و تناسب اندام به شما بفروشد. رژیم های غذایی محدود، ورزش بیش از حد، و سایر افسانه های تناسب اندام کار نمی کنند - و همچنین واقعاً ناسالم هستند. از دست دادن چربی و در واقع حفظ آن با عادات سبک زندگی سالم ساده است. اگر می‌خواهید کشف کنید که چگونه می‌توانید به‌طور پایدار از درون و بیرون تناسب داشته باشید و سالم شوید، برنامه تمرینی قدرتی همه چیزهایی را که برای داشتن احساس و به نظر رسیدن به بهترین شکل نیاز دارید، دارد. شما می‌توانید زودتر از آنچه فکر می‌کردید به بهترین شکل ممکن دست پیدا کنید و تنها با تغییر سبک زندگی ساده، ورزش‌های موثری که شما را نمی‌کشند و یک رژیم غذایی متعادل به بهترین شکل ممکن دست پیدا کنید. رسیدن به اهداف تناسب اندام در عین مراقبت از سلامتی و داشتن یک زندگی رضایت بخش، بیش از حد ممکن است. در داخل برنامه تمرین قدرتی، متوجه خواهید شد راهنمای تغذیه موثر برای تغذیه بدن و کاهش چربی بدون محدودیت های غیر ضروری روانشناسی پشت دستیابی به بدن رویایی و به دست آوردن قدرت ذهنی تغییرات مهم و در عین حال ساده سبک زندگی برای حفظ سلامت و تناسب اندام شما در طولانی مدت تمرینات موثری که برای عضله سازی سریع کار می کنند و بیشترین بهره را از تمرینات شما می برند ... و یک برنامه تمرینی قابل تنظیم مستقیماً از روال نویسنده برای دریافت سریع جک! زمان، پول و انرژی خود را با انجام تمریناتی که موثر نیستند و خوردن غذاهایی که از آنها متنفر هستید هدر ندهید. شما می توانید با کار کردن هوشمندانه تر (نه سخت تر) و خوردن غذا برای تغذیه خود با انرژی مورد نیاز، به اهداف خود در سبک زندگی فعلی خود برسید. بدن رویایی شما بسیار نزدیکتر از چیزی است که فکر می کنید. با برنامه تمرینی قدرتی، زندگی سالم و اندامی عالی را که شایسته آن هستید به خود بدهید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you want to achieve your dream body and actually keep it long-term? Are you tired of workouts that don’t show results, and boring, clean diets? Do you struggle to stick with your regimen? Then you need the resources in this book! The fitness industry has tried to sell you countless lies about how to get and stay fit. Restrictive diets, excessive exercising, and all the other fitness myths don’t work—and they’re also really unhealthy. Losing fat and actually keeping it off is simple with the right healthy lifestyle habits. If you want to discover how to sustainably get toned and become healthy inside and out, then the Strength Training Program has everything you need to feel and look your best. You can achieve your best figure sooner than you thought possible using only simple lifestyle shifts, effective exercises that don’t kill you, and a balanced diet. It’s more than possible to reach your fitness goals while taking care of your health and living a fulfilling life. Inside Strength Training Program, you will discover the effective nutrition guide to nourish your body and lose fat without unnecessary restrictions the psychology behind achieving your dream body and gaining mental strength the important yet simple lifestyle shifts to keep you healthy and fit in the long run the effective exercises that work to build muscle fast and get you the most out of your workouts …and a customizable workout plan directly from the author’s routine to get you jacked fast! Don’t waste your time, money, and energy doing exercises that don’t work and eating foods you hate. You can achieve your goals within your current lifestyle by working out smarter (not harder), and eating to nourish yourself with the energy you need. Your dream body is much closer than you think. Give yourself the healthy life and great body you deserve with the Strength Training Program!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
